便秘怎么办？消化科医生有高招！ / 开普饭

营养早餐三大原则: 一.均衡饮食,营养全面. 二.可以补充足够的能量. 三.补充维生素,早餐摄入吸收率最高. 早餐可以提供全天30%的能量和营养,可以提高大脑功能和预防消化道疾病.胆结石.平衡体内胆固 ...

早餐吃1~2两麦片粥国医大师颜正华:因为我有习惯性便秘,所以我就在早餐的时候吃1〜2两(50〜100克)麦片粥,有的时候会以芋头.白薯来作为主食,或者是以30克决明子代茶饮,这些方法都有通便的效果. ...

我们中国有一个叫做貔貅的神兽,据说它能"吞万物而从不泄",也就是说光吃不拉,所以有纳食四方之财的寓意,很多人作为家里镇宅纳财的摆件. 作为神兽,光吃不拉固然可以,如果一个人光吃不拉 ...

导读以前,便秘大多见于体质虚弱的老年人,而如今,似乎成了很多中年人.年轻人.女性面临的严重窘境. 许多人对此苦不堪言. 今天,我们就简单说说,如何从日常饮食中调理.甚至治愈便秘. 一.什么样的才叫& ...

小张今年35岁,因为便秘的问题,每次上厕所都非常的难受,但是不管是用开塞露还是吃水果对他的便秘都没有作用. 于是,小张就一直在寻求各种"秘方",可是对他的便秘还是没有太大的作用,之 ...

放屁实在是再正常不过的一件事情,可问题是突然出现放屁增多,而且总是憋不住,要是一个人在家倒无所谓,可是在电梯里,在公共场所,在上班的地方,憋不住的屁一个接一个,弄得密闭的空间里到处都是异味,看到别人用 ...

导语:很多人不清楚肠胃病是怎么一回事儿,实际上肠胃病的产生很可能是胃幽门螺杆菌侵入了人体,这类病菌是唯一能内寄生在身体胃里的病菌,会对胃部造成危害. 全世界50%以上的人都有幽门螺杆菌,换句话说,大概 ...

据报道,我国有70%以上的人肠道年龄普遍大于实际年龄10岁.当你腹胀.便秘.长痘痘时,是否首先想到给肠道"洗个澡"?"肠道排毒"的概念深入人心,但选错了方法会让 ...

消化科医生分享:7种常见胃病中成药,便宜又好用,收藏起来备用 1.保和丸:适用于饮食停滯胃脘所致纳差.胃胀.反酸.嗳气:具有消食导滞,和胃健脾的作用. 2.越鞠丸:适用于胸脘痞闷,腹中胀满,嗳气吞酸: ...

便秘怎么办？消化科医生有高招！