【是谁偷走了你的免疫力】 / 开普饭

这些生活习惯正在偷走你的免疫力北青网 2021/06/22 00:00 有很多事情在一整天不知情的情况下就削弱了免疫系统的功能,从你睡多少觉到吃多少糖,再到在办公室接触的东西.美国<健康杂志 ...

人们的惯性思维,都是看病找医生,有病找医院,其实,最好的医生不在医院里,医生治病不治命,所有的药物与医疗都只是助缘.最好的医生,在我们每个人自己的身体里,那就是,我们的免疫力. 每当天冷的时候,免疫力 ...

[作者:岳远卿] 所谓免疫力,是指人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒.细菌等).处理衰老.损伤.死亡.变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力. 出现以下 ...

你的免疫系统功能,决定着你的身体健康.天气一变凉,就弱不禁风起来:流感来袭,总是很容易被感染上:晚上睡眠不好,早上醒不了--,这些情况都是免疫力降低的信号! 免疫力是我们人体自身的防御机制,它主要包括 ...

"经常整夜整夜睡不着,跟着黑夜对峙" "我曾以为我刀枪不入百毒不侵,可我不曾想我最大的敌人竟是你." "回忆是件很累的事情,就像失眠时怎么躺都不对的样 ...

为啥有的人一年到头都不怎么生病,有的人却是"药罐子"?这其实都取决于免疫系统的强弱程度.免疫力时刻监视着人体的异常情况,一旦发现病毒.细菌.肿瘤等"敌对分子"就 ...

我们身边似乎总有这么一类人:体质比较弱,三天两头生病. 你的第一反应或许是这个人的体质有问题,殊不知,社交圈太窄.睡眠不足.压力过大等,都可能是致病因素. 这10种人最容易免疫力低下 1.缺少睡眠缺 ...

有很多事情在一整天不知情的情况下就削弱了免疫系统的功能,从你睡多少觉到吃多少糖,再到在办公室接触的东西.美国<健康杂志>网站对此进行了总结. 忍受孤独寂寞孤独会导致慢性压力,削弱免疫系统 ...

科普[这些生活习惯正在偷走你的免疫力--忍受孤独寂寞]孤独会导致慢性压力,削弱免疫系统的功能.德国美因茨大学的药理学家发现,孤独感在基因层面上影响着身体功能,它会导致促炎基因的增加,以及产生抗体和免疫 ...

刊发日期:2021-06-24 语音阅读: 有很多事情在一整天不知情的情况下就削弱了免疫系统的功能,从你睡多少觉到吃多少糖,再到在办公室接触的东西.以下对一些不好的生活习惯进行了总结. 1.忍受孤独寂 ...

科普[这些生活习惯正在偷走你的免疫力--不爱洗手]预防疾病最基本的建议就是勤洗手,但有太多的人没做到.美国微生物学会进行的一项研究发现,83%的女性在使用公共厕所后洗手,但只有74%的男性这样做了.密 ...

科普[这些生活习惯正在偷走你的免疫力--睡眠不足]当人们睡觉时,身体会进行几个过程来修复和给身体充电,其中之一是确保免疫系统正常运转.在睡眠过程中,身体生成名为细胞因子的炎症蛋白,同时补充各种抗病细胞 ...

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