怎么做才能更长寿？[1] / 开普饭

在我们身边,追求长寿的人非常多,随着生活水平的提高,人们对于生活有了更多的向往,而且现在医疗水平也在不断提高,人的寿命自然会越来越长. 不过,长寿也不是自己想就能够拥有的,这需要人们懂得生活,更懂得保 ...

我们的生活条件越来越好了,人们现在不再需要未吃饱穿暖而奔波,而是更关注怎么吃更健康,怎么吃才能最有益身体,科技和社会的发展都是日新月异,只有更长寿才能享受到更多的美好.很多养生专家都说想要长寿,就先得 ...

[5].不超重.如果你没有肥胖症,长寿的可能性就会增加.2011年发布的一项研究结果非常出人意料,通过对477名年龄在95-112岁之间的长寿人群的跟踪调查发现:他们唯一的优势就在于,他们患上肥胖症的 ...

特质一,低神经质.这是WoodyAllen的个性特质,用来衡量像沮丧.焦虑等消极情绪的倾向.那些长寿的人,其子女无论男女,得分都远远低于平均值. 特质二,高外向性.在社交测试中,那些百岁老人的子女得分 ...

(4).每日热量摄入少.美国研究人员发现,每日热量摄入限制在1400千卡-2000千卡的人,心脏功能与比他们年轻15岁的人一样. (5).脉搏15秒15次.绝大多数人的静止心率在每分钟60-100次, ...

[9].新疫苗消灭"漏网"乳腺癌细胞!某医学院正研制新的乳腺癌疫苗,它的目的不是预防乳腺癌,而是通过"追杀"逃过化疗的癌细胞,达到防止癌症复发的目的. [10] ...

虽然人们常说运动有益身心健康,但是切记不可盲目地运动,尤其是那些上人年纪的老人.对于70岁以上的老年人来说,想要做到健康长寿,不仅仅只是运动就行了,还有其他方面也要做到位. 随着社会的不断发展,人们的 ...

虽然人们常说运动有益身心健康,但是切记不可盲目地运动,尤其是那些上人年纪的老人.对于70岁以上的老年人来说,想要做到健康长寿,不仅仅只是运动就行了,还有其他方面也要做到位. 随着社会的不断发展,人们的 ...

一眨眼的功夫,春季就又到来了,天气也越渐也暖了,随春天的到来,气温逐渐升高,裹了一冬的棉衣的靓男美女们也都换上了靓丽的春装,大地也开始唤起了绿色,暖暖的阳光照在人的脸上,感觉特别的舒服.在这个春暖花开 ...

人的一生中里承受的煎熬.抑郁.伤痛,都会沉淀在身体里.你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得. 世上所有的病,都是免疫系统打了败仗. 1.所有的委屈.纠结.愤怒终将化作一场免疫风暴在西医经验可知 ...

增员是寿险业的命脉.从寿险经营的经验来看,如果一个营业部在展望未来发展时充满了必胜的信心,那么这个营业部在过去的经营当中,其增员活动必然是成功的.一个营业部只有人力多.素质高,才能直接带动单位的业绩. ...

怎么做才能更长寿？[1]