27岁女教师确诊肝癌，医生提醒：厨房里的一物吃太多，肝迟早“烂如渔网”

莉莉今年27岁，从大学毕业后进入了教师这个行业，她现在是一所大学的一名教师。上学时工作有很多空余时间，年轻美丽的莉莉完成工作后，就会将这些空闲时间用来“养生”。

当听说银耳可以补充胶原蛋白有美容的作用后，莉莉可以马上到超市买一大堆干银耳放在家里，这样可以每天煮一些银耳红枣粥喝。起初一段时间确实有一定效果，莉莉的皮肤变得白里透红，所以每天坚持喝银耳红枣粥。

但莉莉有时很懒，她觉得泡发银耳很麻烦，于是有时候就一次泡很多，再放进冰箱，等吃了捞出来，清洗干净煮粥，就这样喝了一年多，可是最近莉莉经常感觉身体不舒服，脸色也越来越差，而且还经常腹泻，这使得注重养生的莉莉心急如焚，于是急忙到医院检查，结果却发现莉莉患有肝硬化。

经过医生了解，发现了莉莉患病的原因：常喝银耳惹得祸

市场上有很多银耳基本都是干的，买回家需要浸泡一段时间，才能开始烹饪，但是泡银耳的时间过长的话，银耳之中就容易滋生出有毒的黄曲霉素，而莉莉每次会泡很多，就使得人体长时间受到黄曲霉素的侵扰，导致肝脏受到很严重的伤害，但是幸好莉莉及时的前往医院进行检查，避免病情的进一步恶化。

肝脏受损，人体会出现3种异常，若一种不占，恭喜你！

一、脸色暗淡、粉刺、黄褐斑等症状

当人生病时，气色一般都不太好，特别是对有肝脏疾病的人，肝主气血，如果肝脏损伤严重，会使人体气血供应不足，导致皮肤暗沉，还会让人体内的毒素无法及时排出，就容易滋生痘痘、黄褐斑等。

二、经常腹泻

经常食用不干净或有刺激性气味的食物都可能导致腹泻，但是若是没有食用不卫生食物但是经常腹泻要引起注意，肝硬化发生前的一种典型症状也是经常腹泻，肝脏病变后可使体内的胆汁平衡能力受损，使消化能力异常，从而引起腹泻。

三、大便变黑

若是肝脏受损，很容易使得大便变黑。当肝脏受损伤后，人体内的凝血因子减少，造成体内出血，而血液进入大肠就会导致大便变黑的现象出现。

为避免肝脏损伤，5种食物劝你少吃！

一、发霉的食物

二、腌菜

三、酒

四、久泡的菌类

五、油炸食品

养护肝脏，每天坚持做好两件事

1、补充肝脏营养

要保持肝脏健康，不仅要少吃伤肝的食物，还要合理搭配饮食，补充肝脏所需的营养物质，可以适当补充甘雀饮，甘雀饮是由蒲公英、葛根、菊花、决明子、栀子、枸杞、菊苣中护肝元素提取而来，由于食物天然，很容易被人体吸收，能够很好地养护肝脏，滋养肝脏的健康。

蒲公英：养肝护肝、排肝毒

葛根：生津止渴，解肝毒

菊花：疏散风热，清肝明目

决明子：清泻肝火，益肝明目

栀子：清热利尿，保护肝脏

枸杞：滋补肝肾，养护肝脏

对于肝不好的人来说，每天喝一杯，肝慢慢变柔软。

2、定期体检

因为肝脏没有痛觉神经，因此即使受损也很难发现，很多时候肝病发病的时候已经是晚期了，因此需要定期体检，及时的掌握身体的健康情况，避免重病的出现。