「扎实触球」注意这三点，击球更有穿透力！

2024-05-06 08:58:09

赞 (0)

力量速度穿透力！松腰活胯。强化训练贴身靠。不服可以试试，初学者量力而行#太极养生

力量速度穿透力！松腰活胯。强化训练贴身靠。不服可以试试，初学者量力而行#太极养生
手腕力量和出拳穿透力有直接关系

手腕力量和出拳穿透力有直接关系
「扎实触球」想要击中甜点？一个练习找准击球位置！

很多球友总是说自己的击球不稳定,其实说白了,就是挥杆击球的时候没有击中杆面的甜点,导致小球左右乱飞,但是想要打中甜点哪有这么容易? 关键就在于我们能否找到一个良好的击球位置.今天,高提士高尔夫技术导师 ...
「扎实触球」毛巾+衣架纠正挥杆？这是什么骚操作！

击球不稳定这个问题其实困扰着很多人,特别是初学球的球友,一到下场的时候,成绩惨不忍睹,其实很可能是因为你在挥杆的过程中,手臂远离身体造成脱节导致的. 想要加强手臂和身体之间的连接,却又不知道如何练习? ...
「扎实触球」切杆不稳定！这样的准备动作和练习方法了解一下？

切杆有多重要,相信不用小编说大家也知道.只要你切杆够精准,无论救球保帕还是抓鸟减杆都能轻松做到! 但是很多球友的切杆总是容易打深打薄,其实这跟你的准备动作有很大关系!今天,高提士高尔夫技术导师栾循就来 ...
「精准触球」稳定下盘才能打远打稳自由切换！

相信大家对澳大利亚球员,曾经的世界第一简森·戴伊都不陌生,其标志性的挥杆准备和方正的击球更是具有独特的魅力. 刨除杂念,提高击球专注力的关键! 挥杆准备流程的重要性不言而喻,除此之外,简森·戴伊的方正 ...
「维维网球」现代双反教学：击球力量、准确性和稳定性

「维维网球」现代双反教学：击球力量、准确性和稳定性
「维维网球」跟费德勒学习正手击球

「维维网球」跟费德勒学习正手击球
「维维网球」背后视角学习索克击球瞬间发力值得业余球友借鉴

「维维网球」背后视角学习索克击球瞬间发力值得业余球友借鉴
「维维网球」西蒙教练：正手击球时到底该不该甩手腕

「维维网球系列教程」2.0版第一章常识与理念「维维网球系列教程」2.0版第二章带您了解网球拍「维维网球系列教程」2.0版第三章不容忽视的热身与放松「维维网球系列教程」2.0版第 ...
「维维网球」解析费德勒正手移动击球的4个要领

一.准备:垫步+交叉步要领:对方击球时,先做一个垫步启动:接着一个交叉步引拍. 二.蓄势待发:眼.肘.球一条线要领:从脚下看,首先是前脚掌着地,指向击球方向:膝关节深度弯曲,尤其是后腿膝关节大约弯 ...