今日靓汤（防己黄芪汤——瘦身排湿） / 开普饭

防己黄芪汤:肌肉型肥胖药材:15克黄芪.10克白术.9克灸甘草.6克生姜.6克防己.4颗大枣: 方法:将所有药材加水煎煮即可,每天服用2次. 该方主要针对肌肉型肥胖,此方还可以和防风通圣散一起配合进 ...

近两天广东气温破30℃, 服装穿搭以清凉为主, 又到了展示身材的时候, 如何健康合理减肥? 日常除了运动减肥外, 今天"搜指仔"推荐一款瘦身参荷茶, 起到相得益彰的效果. 肥胖的 ...

调查数据显示, 我国超重和肥胖人群将近3亿人, 肥胖总人数高居世界第一. 一胖毁所有, 首当其冲的就是健康问题. 广州市中医医院(广州市针灸医院)内分泌科主任中医师-王文英: 肥胖和超重,会引发诸如糖 ...

主要功效:柔肝增液,平补气血推荐理由:惊蛰时节,不仅要助阳气升发,还要适当的平补气血阴阳,才能升发而不亢. 材料:雪梨 2个,银耳(干)10g,陈皮 1小瓣,红枣 2个,枸杞子(干)10g,瘦肉 1 ...

,时长 04:08 最新调查数据显示, 我国超重和肥胖人群将近3亿人, 肥胖总人数高居世界第一. 一胖毁所有, 首当其冲的是健康问题. 广州市中医医院(广州市针灸医院)内分泌科主任中医师-王文英: 这 ...

杜仲巴戟羊肉汤主要功效:补阳固肾.强筋壮骨推荐人群:肝肾不足所导致的腰背酸痛.风湿骨痛.关节冷痛.四肢麻痹等症. 材料: 鹿筋10克,杜仲10克,巴戟5 克,羊肉100g,陈皮1角,生姜数片(1- ...

海参炖羊肉汤主要功效:补肾气.益精血推荐人群:虚寒怕冷人群. 材料: 水发海参3-4条.羊肉200克.枸杞5g.大枣3枚.党参15g.生姜4片 (4人用量). 制作方法: 海参提前泡发(以40℃温 ...

板栗胡椒猪肚汤主要功效:暖胃和中.健脾养肾推荐人群:平素怕冷,进食生冷食物易胃寒不适,以及腰膝酸冷的人群. 材料: 去壳板栗200g.猪肚1个.生姜3片.胡椒适量(3-4人份) 制作方法: 买回来 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 3天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

鲜无花果橄榄煲瘦肉主要功效:清热生津利咽,健脾开胃清肠推荐理由:夏日熬夜上火.烟酒应酬而出现咽喉不适.大便干结的人群. 材料:新鲜无花果3个,咸橄榄5个,猪瘦肉250g(2-3人量) 制作方法: ...

今日靓汤（防己黄芪汤——瘦身排湿）