让自己快乐的方法 / 开普饭

情叔导语: 生活中我们会遇到很多的不如意,这些不开心的情绪大多数都来自于其他人和其他事情.人就是喜欢给自己找烦恼,其实很多时候没有必要. 我们太容易被外界影响,最后失去了自己的快乐.每个人都不应该把最 ...

神译局11小时前关注激发自身创造力的4种方法. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:在漫威世界里有各种各样拥有超能力的超级 ...

昨晚,心里有点压抑,随便吃点东西后,一个人就到单位附近转转.来到市中心,心血来潮花了496元买了双皮鞋,我都不知道自己有多少皮鞋了.钱花了,开心多了,看来男人购物不仅拉动消费,还可以舒缓情绪. 在回单 ...

许久之前,看过一本书,讲的挺有感觉的,看了让人心情平静,对待生活更加从容了. 我们的生活之中,不如意事常八九,总会影响到自己的心情,让自己不快乐.像明星桥任梁因为抑郁而自杀,其实世界上很多人都有点抑郁 ...

立志做一个治愈系女孩:嫣红奔走在自己热爱的世界里~ ♡ 既然都选择一个人住,那就住的舒适一些叭 ---陈年旧事i♬ 部分图片来源网络,侵权致歉文章版权归[陈年旧事i]所有未经允许,不得随 ...

我有酒和茶,你有故事,就来找我. 点上面『关注』,你就是我的人了. 荷兰的一座15世纪老教堂的废墟上刻着这样一句话:"事已如此,就不会是其他." 仔细想来,确实如此,我们每个人都可 ...

2019 10.12 3ID:梦想拯救世界的Bunny 一个专注怂恿人类读书的girl 昨天忙碌考试的事情,今天就算告一段落啦,希望能够顺顺利利的去北京上学哇. 我今天突然想呢,贪心也并不意味着就不快 ...

佛教里有一种修行法门叫做深入思维,也叫生定,是把心静到一波不起的状态,那时你看东西就会表现出一种与平时截然不同的状态. 打坐要有一个渐进的步骤,刚开始每天坐十分钟.二十分钟,一点一点的增加,坐在那里, ...

现代社会,节奏加快,人们的生活亚历山大,一年到头,一天到晚,忙忙碌碌,脚步匆匆,快乐与之不是久遗就是擦肩而过,人们普遍认为生活很累,这10个让自己快乐方法你学会了吗? 常做深呼吸都在说深呼吸对缓解紧 ...

一 1. 实现目标的最大的影响因素之一是"自我效能(力)感"(efficacy). 自我效能感是指,对于完成某一行为,某一任务,达成某一目标时,"我一定行(决定性的自信) ...

文|好孕姐不少父母不重视孩子的识字量.有些人以为,在幼儿园阶段积累几百个字就足够应付小学了,事实真是这样吗? 等到了小学一年级,老师会要求孩子们每天读书,自己阅读的那种,几百字的阅读量根本应付不过来 ...

神译局 · 5小时前关注快乐的知识又增加了. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:除了冥想,定期锻炼,睡得更好,学会感恩 ...

让自己快乐的方法