5 个动作专治小肚腩，简单又有效！ / 开普饭

" 四十腰.五十肩.六十耳,这似乎是老生常谈的谚语,但从中医血脉运行观点来看,这一点也没错.许多民众在步入中年.年过四十之后,都会觉得容易疲倦.腰酸背痛,但几乎每个人都会自我解嘲,反正年纪大 ...

一单几十万的服务费... 让小三听了闻风丧胆... 是已婚女人视为救命稻草... 简简单单说几句话就能挽救一个家庭,让夫妻重修于好. 这就是当代新生职业--小三劝退师! 它到底有什么魔力,快来一起看看 ...

今天推荐7个普拉提动图.想要马甲线,想要健康?赶紧练起来! ▊1.卷腹+手臂拍打躺下来,弯曲膝盖,小腿和地面平行,大腿垂直地面头.肩膀.上背部抬起来,双手在身体两侧,掌心朝下上下拍打手臂,做50 ...

春节居家瑜伽,轻松燃脂不发胖.春节期间,天气寒冷,户外的体育运动已经不再适合,春节居家瑜伽操,帮助您快速燃烧掉身上的脂肪,让你的体重一直可以维持稳定,让减肥效果更明显. 第5轮打卡计划坚持瑜伽是一种 ...

每到秋冬季节的时候,靴子就成为穿搭的大热单品,裸靴,骑士靴,切尔西靴,很多靴型款式可供仙女们选择,新年不建议大家再穿马丁靴了,推荐大家尝试今年的网红单品"白筒靴",时髦又有气质,穿 ...

在穿衣打扮之前,我们需要明确自己属于哪种身型,从而根据身型优势与不足之处来扬长避短,让穿搭变得简单有效起来.常见女性身型有梨形.苹果型或者沙漏型等,其中苹果型包含肩宽背厚.肚腩赘肉堆积.四肢纤细这几大 ...

肚子上有一圈厚厚的"猪腩肉"不仅不美观,还会导致各种健康问题的出现.今天推荐7个普拉提动图.想要马甲线,想要健康?赶紧练起来! ▊1.卷腹+手臂拍打躺下来,弯曲膝盖,小腿和地面平 ...

一张专治"小尿结石"的方子!权威医院流出来的,请你学习一下 (本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴.应用) 本文理论依据:<中医 ...

提起骑士靴,想必大家总是率先与干练.飒爽.英朗与酷感等形容词联系在一起,认为它是街头酷女孩的专属单品,其实骑士靴除了百搭实用外,还具备专治小腿粗等优势,无论你是年轻女孩,还是三十岁女人,拥有一双骑士靴 ...

5 个动作专治小肚腩，简单又有效！