常喝酸奶对身体好，但喝酸奶时，有3点须注意 / 开普饭

跟纯牛奶相比,很多人都比较爱喝酸牛奶,酸牛奶是经过发酵的,保留了牛奶中的营养,口感也更好,对于不爱喝牛奶的人来说,对于酸奶或许也是能接受的.那么,经常喝酸奶的人,身体会变得怎样?一天中喝酸奶的最佳时间 ...

一.老酸奶的营养较为丰富,更容易被人体所消化吸收.经乳酸菌等有益菌发酵后,其含有的游离氨基酸含量比鲜羊奶增加了15%,维生素C含量也有显著提高.同时还会产生多种维生素.叶酸.磷酸等营养成分更丰富的营养 ...

糯米藤无毒,外表是黄白色的,叶片多为椭圆形,叶片是绿色的,花是淡绿色的,茎有点甜,糯米藤的茎是紫红色的,根长得像人参,果实是黑色的圆形果,一般上边会有光泽,喜欢生长在树林里.溪流旁.田野里等潮湿的地方 ...

小米是传统的健康食物,也是人们熬粥时经常用到的食物,尤其是现在很多地区的人们,晚上就喜欢吃一些小米粥,再做一些凉菜,吃完后会让胃很舒服,有着"代参汤"的美称,其养生的效果也非常的好 ...

时下,很多人担心自来水有污染,他们认为瓶装水干净又卫生,比自来水更好喝.但从健康和营养角度说,经过深度处理的水真比自来水更胜一筹吗? 很多人不知道的是,水里有很多看不见的营养.就各种水而言,用自来水烧 ...

阴虚体质喝药茶调理

喝"香蕉皮+玉米须"泡出的水,并不会有强大的治病"功效": 抛开食品安全方面可能出现的问题不谈,香蕉皮和玉米须本身只是两种普通的物质,它们其中含有胡萝卜素.叶黄 ...

hxzsng2013.06.11 喝茶很久了就越来越喜欢苦涩浓郁的茶了,听人说会伤胃,真会伤身体吗? hxzsng 饮茶的好处很多,概括起来有14条: (1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力. ( ...

不知道大家有没有喝过松针茶,还记得当时我用松针和甘草煮出来的茶水,闻起来十分的清香扑鼻,久久不散.全家人和我一起喝的松针甘草水,竟然各有各的好处,老爸喝了之后,觉得自己慢性支气管炎的老毛病好了很多,特 ...

现在很多人已经养成了不喝白开水却经常喝饮料的坏习惯,而饮料中危害最大的就是汽水.大家都知道不能多喝汽水,但很少有人了解喝汽水对身体到底会造成哪些伤害. 首先,常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿容易结石,医生指出, ...

常喝酸奶对身体好，但喝酸奶时，有3点须注意