你的情绪里，藏着通往幸福的宝藏 / 开普饭

安全感的建立是一个过程当我们在谈论安全感时,我们实际上是在谈论自己与他人的关系,以及自己与自己的关系. 襁褓中的孩子,安全感更多地来自于生理需要的被满足.这能帮助他建立对世界最初的信任--这里是安全 ...

问题不是问题,基于问题的认知和感受才是问题.问题不是问题,如何看问题才是真正的问题.所有的问题都是在呼唤我们提升自己,改变自己的应对方式.解决问题不是重点,重点是转化造成这个问题的模式.生活中关系里我 ...

接触团体也有几年时间了,边学着边练着,收益良多,今天想唠一唠,普及一下. 可能并不专业,但可以提供一个视角,供大家参考. 初次接触是刚考心理咨询师那会儿在心理机构举办的两场体验课,几个人围坐成一个圆, ...

图画:焯焯生活案例-- 是这样的,昨天还精力特别充沛,学习看书干了好多事,还莫名开心的想跳舞,晚上兴奋的两点多才睡着.今天起来后就感觉特别难过,上课时因为连着做错两道题就崩溃的大哭,还把笔掰断了.这 ...

参与者:一位女性听友倾诉者说: 今天我想去看一看我的小我. 因为今年我们在广东这边我和老公婆婆分别爆发了一次大冲突,我发现都是小我非常严重,而且我很鄙视他们,我不能理解在我这里很简单的事情为什么在老 ...

本文字数3400+|阅读预计需要 9 min 提起团体治疗,很多人第一印象是它有着个体咨询所不能匹敌的魅力--简洁明快,不同视角的信息与情感碰撞,对人际问题有奇效-- 团体治疗,也叫小组治疗,是指以 ...

孩子是父母的一面镜子,可以反映出父母的很多的问题. 作者丨范叔来源|读书有范(ID: dushu259) 看过一则新闻: 辽宁丹东的一个小区内,有一对夫妻发生了争吵,妻子情绪失控之下,将门反锁,打开 ...

亲爱的家长朋友们早上好欢迎您来到博瑞智早课堂今天为大家分享的文章是 <孩子的性格里藏着母亲的情绪,母亲的情绪里藏着丈夫的教养> 之前看过一则新闻: 辽宁丹东的一个小区内,有一对夫妻发生 ...

情绪,是一个人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应的统称,一般认为,情绪是以个体愿望和为中介的一种.情绪的变化,受制于心理秩序是否受到刺激或影响混乱后的重新排序. 教养,是表现在行为方式中的状况.它 ...

1947年,钱钟书在<围城>一书中写了一句话:"婚姻像一座围城,外面的人想进去,里面的人想出来." 从那以后,这句话便一直被奉为"国人的婚姻箴言". ...

张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者. 2007年,首次出版<遇见未知的自己>,就影响了千万读者. <情绪自由人生更轻盈>为张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境, ...

1947年, 钱钟书在<围城>一书中写了一句话:"婚姻像一座围城 ,外面的人想进去,里面的人想出来." 从那以后,这句话便一直被奉为"国人的婚姻箴言&qu ...

梦农人梦农 2021-02-23 08:52 "有德即是福,无嗔即无祸,心宽寿自延,量大智自裕." 生活不是一帆风顺的,每个人都会有情绪,这很正常. 但情绪就像水,宜疏不宜堵. 学 ...

人生不一定有很多钱财,才是真正的自由.苦于钱财,就是被钱财所束缚.苦于情感,就是被情感所束缚.终究还是在欲望的苦海里挣扎,没有片刻的闲暇.佛祖说一个人只有觉悟了,才是真正的自由人.我们以为禅僧打坐很清 ...

你的情绪里，藏着通往幸福的宝藏