肚子上肉多，原来是腰上这条经脉堵塞了！这样疏通 / 开普饭

--- 现在接近春末,天气渐渐热了起来,很多地区已经开始穿短袖了,可是看看腰腹的赘肉,再好看的衣服都穿不出那个味儿--怎么办呢? 其实,在我们的腰腹有一条经脉,束缚着人的诸经百脉,用好它,不仅能调经止 ...

夏季艾灸以下五个穴位,可以来帮助我们改善虚寒的体质. 1 大椎穴本身属于督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,故有总督诸阳和阳脉之海的说法,再加上汇聚了手足三阳经,这六对阳经运行着人体后天的阳气 ...

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(前后劲在胯上找上下劲在脊骨上找左右劲在腰上找合在一块儿劲就整了) https://m.toutiao.com/is/J7UnqSR/ https://m.toutiao.com/is/J7UHawm ...

腰部腰部往往是女人最容易堆积脂肪的地方,你有想过为什么吗? 1.腰是人体带脉区腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱的地方. 腰部脂肪过多容易造成淤堵现象, ...

提起赵雅芝,应该是很多80.90后的回忆吧,赵雅芝拍摄的电视剧<新白娘子传奇>,是当时很经典的一部影视作品,时隔多年影视圈中也有不少人翻拍过这部作品,但是没有一部是能超越赵雅芝这一版本的, ...

方法错了. 腹肌最强大的训练就是举腿(各类举腿),大量举腿对腹部肌群刺激是比较大的,特别是下腹部肌群.每次3组,每组10-16次全身最重要的地方是背部肌群,下肢肌群.腰腹肌群三大肌群. 1.背部肌群 ...

要是腰腹部位的赘皮和脂肪耷拉下来,会给一个人的形象减很多分.不过还好,可以减掉腹部赘肉的运动还算挺多.下面介绍了几种简单的锻炼方法,你不妨试试. 第一组[V-Up坐式] 1.坐在地上,用手掌支持上半身 ...

+ 减肥秘诀瘦肚子跟腰的方法日本瘦肚子跟腰的方法你知道吗?3个动作5秒训练瘦肚子和腰上赘肉,如果你想减去身上的赘肉,试一试日本的仰卧起坐瘦腰法.据说每次5秒就可练出腹肌!比一般的仰卧起坐多5倍的效 ...

女星在出席现场活动时,大多喜欢选择一款时尚漂亮的礼服.最近大受欢迎的"透视"元素,被运用到了礼服上,可透视的薄纱面料轻盈飘逸,穿上之后显得很是唯美清爽.张柏芝再出席活动中,穿紧身& ...

肚子上肉多，原来是腰上这条经脉堵塞了！这样疏通