知乎高赞：哪些事每天坚持10分钟，会让你有巨大改变？ / 开普饭

"约茶记"的茶小约第205篇文章分享关于坚持我稍有些心得,我坚持跑步快5年了:也坚持做自己的G重号快两年了.近期和坚持相关的就是每天的写作练习和早起,目前也在简书连续更文60天了 ...

谁不希望自己的孩子出生之后能够拥有较高的智商,甚至有的家长为了培养孩子的智商也是煞费苦心. 但是家长费劲心思的培养孩子,却不知孩子每天都在做的一些事,正是扼杀孩子智商的凶手. 小影家宝贝2岁了,平时都 ...

一年一度的高考已经结束了,很多人认为高考的结束就意味着学习的终止.殊不知,高考后才是人生较量真正的开始. 在苦读十余载的时间里,我们养成了主动学习的习惯.长久自律的习惯,培养了吃苦抗压的能力-- 对每 ...

文/胖妹玲现在很多人都会给自己一个标签:拖延症. 如果你也是,首先我要恭喜你.为什么呢?因为自认为有拖延症的人,首先说明你是有额外时间的,这可是一笔巨大的财富.真正忙到完全没时间的人,是不会得这么时 ...

文 | 白诗诗来源 | 白诗诗(ID:baishishi100) 发布 | 栩先生(ID: superMr_xu) 你好,我是栩先生. 今天的这篇文章,和大家分享几点掏心窝的干货. 绝对值得你花费几 ...

今天的标题来自于我很喜欢的作者伊心. 伊心曾经是个小胖子,但她成功地在三个月里减掉了30斤体重: 她还曾经是班里倒数第6名差生,却一路读到了名校金融学硕士: 读金融的她,业余时间她还喜欢写作,通过写作 ...

知乎上有个问题:有哪些事情你坚持了3年以上? 网友们纷纷留言: "听CNN和BBC,坚持了6年以上": "每天练字20分钟,练了4年": "每天出门擦 ...

苏格拉底有这样一句名言:认识你自己. 在心理学得以发扬广大之前,"认识自己"的重任只是哲学家的思考或少部分人的自我反省. 多数被困在焦虑.紧张.悲惧等情绪中的人仍旧不知这些问题究竟 ...

无论你是上班族还是学生党,对于未来,或多或少会感到迷茫,找不到努力的方向,也不知道怎么去努力.这篇文章,也许就是你变强的开始.这篇文章3800字,预计10分钟读完,找到合适的方法论,让自己变强! 作者 ...

文 | 白诗诗来源 l 白诗诗(ID:baishishi100) 发布 | 栩先生(ID: superMr_xu) 你好,我是栩先生. 之前有段时间,我进入了低谷,情绪低落,生活也变得一团乱: 工作 ...

Photo by Natalie Grainger on Unsplash 作者:黛西来源:黛西巫巫(ID:dexiww001) 我发现,那些每天专注刷快手/看剧/吃鸡的人,他们很难长期坚持一件事情 ...

有人说:早起是变好的契机.因为它不仅能为你留出专注做事的时间,更能改变你的情绪和状态,成为你人生开挂的起点. 我忙碌又充实的人生里,若有可以维持秩序的法宝,那便是早晨的那一段时光. 整天都在和什么打仗 ...

知乎高赞：哪些事每天坚持10分钟，会让你有巨大改变？