阔筋膜张肌，比你想象的更复杂！ / 开普饭

阔筋膜张肌(TFL)是一块有助于弯曲和外展大腿的肌肉.由于这个功能,它对跑步者来说变得非常重要.如果 TFL 有意识地保持灵活性,它将有助于保持身体免受伤害并保持健康.如果大腿和臀部的肌肉受伤,走路. ...

高静脊近完美 ID zhuguomiaodaifu 在临床上遇到很多膝痛.髋痛的患者,疼痛各有各的特点,但大多数存在髂胫束张力过高.今天想跟大家扒一扒髂胫束,聊一聊它对髋关节和膝关节造的孽,以及笔者 ...

语臻苑人间最美四月天,这个时候的中国,自然处处是一片花红柳绿. 但有一座城市的画风,却是以独特紫蓝色为基调,一下便引起了我的注意. 每到4月末,这座城市便开满了灼灼的蓝花楹,其茂盛迷人的程度,完全 ...

诸葛君说:互联网人口红利的天花板让整个市场进入存量竞争阶段.如何实现快速高效获客,保持与用户互动使其留存,各环节的体验及转化的提升是每个行业都需要首要考虑的问题.诸葛io增长团队负责人邱千秋上周受邀出 ...

在金融专业的教科书上,我们总是看到二八法则的介绍,就是20%的人掌握的80%的社会财富,而剩下的80%的人却只掌握20%的财富.而我们的社会则需要一个橄榄型社会,就是富人和穷人的占比都很小,中产阶级所 ...

1974年8月,美国前总统尼克松因"水门事件",遭到弹劾而被迫辞职,成为美国历史上第一位,也是迄今唯一一位因丑闻而中途下台的总统. 说起最不受自由派媒体欣赏的美国总统,理查德・尼克 ...

你有故事,欢迎来找我关注并私信我,一起从女性视角探讨感情作者:梦鹿原创作品,抄袭必究 (1) <三十而已>还没上映,就得到了一众的恶评,认为大肆宣扬女权,就是在不断拔高离婚率. 如今 ...

我今天又来给大家分享阿富汗单元花了,这本书一共101款图解,今天分享给大家的是61~80,前两次的链接也会放在下面了,喜欢就一起收藏吧~ 01~30:阿富汗单元花,比你想象的更美(1) 31~60:阿 ...

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早在2019年Q2时,瑞芯微便对外发布了下一代旗舰芯片RK3588,原计划与2020年量产出货.受今年突发的疫情和IPO的影响,RK3588跳票了,最快将于2021年初进入试产阶段.虽然RK3588迟 ...

其实不想说这个话题,因为说了会难过.平常孩子有点摔倒,就会心痛,更何况被拐跑.还是决定写一写,给大家提个醒,让大家多点心细,防患于未然. 我家老大小的时候出门没买东西的时候领着,买了东西以后领不了孩子 ...

阔筋膜张肌，比你想象的更复杂！