自制力从来不是早睡早起多吃蔬菜，自制力是永远只做最重要的事 / 开普饭

早睡早起身体好,大家都已经听得耳朵起茧了,但我觉得这句话已经构成了我个人的核心竞争力之一. 如果有心的读者可以看得到,我几乎每天都是6点左右发文章,也就是说我每天至少是5:30以前起床的. 我以前也是 ...

人有两只耳朵两只眼睛,却只有一张嘴.造物主在创造人类的时候,已经给我们最好的提示:多听多看少说话!中国自古以来也有着:沉默是金的箴言. 佛家有个段子,话说以前有一个流浪汉,走进寺庙,看到菩萨坐在莲花台 ...

<道德和钱的关系,以及真相> [陈旭(屠龙有术)解密升官发财的规律509] 作者:陈旭网名:屠龙有术唯一微信公众号:tulongys 为什么很多人混不好呢? 真相是,因 ...

●●自制力从来不是早睡早起多吃蔬菜,自制力是永远只做最重要的事. --村西边老王穷人关注的东西都是不重要的细枝末节. 我经常看到各种课程--甚至是各种财富课程.教人赚钱的--教人如何早睡早起,教人如 ...

又下雪了.今年的冬天很没架子,不等群众呼喊,鹅毛大雪说来就来. 上网一查,才发现1月平均气温低至-5℃到5℃.寒冷天气简直像搞年货大促销似的,买一送二,先是小寒,然后是大寒,顺带着三九. 为了御寒,勤 ...

养生小动画的制作费时费力,需要很多人一起来完成,小叔希望你们以后看完小动画就随手点赞,分享,因为只有这样,系统才会把小动画推荐更多的人,让更多人走进中医.你们的每一次点赞转发就是为中医做贡献,就是广结 ...

每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康,那么,怎样才能让身体快速康复?第一条必须做到"早睡早起".做不到这一条,身体康复免谈.因为按照传统中医的养生原理,"早睡早起&qu ...

现在的90后00后女生,估计会花一大笔钱在各种化妆品,包包,衣服上吧,一些人化妆是为了取悦异性,一些人化妆,打扮是为了取悦自己,让自己生活变得有趣等等. 而我,可能会被认为是个奇葩,我也无所谓被认为是 ...

以前郎中总劝人早睡早起,别人做不到郎中还有点嗤之以鼻--哪有什么做不到,只是不愿去做罢了. 后来我发现,不是他们不想做,而是做不了. 忙碌了一天的上班族,挤着公交回到家,做饭吃饭,忙活到8点,辅导孩子 ...

如果你周围没有wifi,可以看下面的图文闭上眼睛摇着蒲扇听着风铃和窗外的虫鸣声突然一阵饿意袭来迷糊中起身拿出炉子加进柴火将水壶里的水装满为了今天的大餐用力的扇让水更快地开把准备 ...

早睡早起占人体健康的百分之七十,心态.饮食.及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性.我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五脏 ...

自律的本质是什么?每个人都在说自律,人人都在学习自律,那什么才是自律,什么才叫做真正的自律呢? 当你从牙缝里挤出'自律'这两个字的时候,你内心在想着什么呢? 有的人可能会说自律于无非就是每天早上6点钟 ...

自制力从来不是早睡早起多吃蔬菜，自制力是永远只做最重要的事