道医养生，拍打八虚，邪不可藏！ / 开普饭

源哥聊健康 11篇原创内容 Official Account 早朋友们今天和大家聊聊,秋季养生的一项重要内容:排毒秋季主收,夏天吹的空调.喝的冷饮所积累的寒湿,都会在秋季阳气往里走的时候表现出来 ...

春天来临,快来学习如何拍打人体的八虚,散去淤邪.舒畅胸怀,让经络更通畅,利于春季的生发,也有益于艾灸的效果. 1.人体有八虚,五脏邪气所在从中医角度来看,有一个养生的重要方法就是拍打八虚.为什么要拍 ...

何为八虚-- 八虚('八'是指人体的八个关节,即两肘.两腋,两髀.两腘."虚"就是薄弱环节的意思,衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处)人体的八虚就好比这些地方,是五脏藏邪的所在之处. ...

人体有八个大窝窝又称八虚,它们是双腋.双肘.双髀(即两胯)和双腘. 八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方.据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症,是道家不外传的秘诀. 虚就是薄弱环节的意思,衣裳最容易沾灰的地 ...

人体有八个大窝窝又称八虚,它们是双腋.双肘.双髀(即两胯)和双腘.八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方.据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症,是道家不外传的秘诀. 虚就是薄弱环节的意思,衣裳最容易沾灰的地 ...

肾乃先天之本,无论男女,一旦肾虚就意味着衰老加速.疾病增多,健康自然就受到了严重威胁.因此一个肾气十足的肾脏是我们长寿健康的最基本条件. 补肾的方法五花八门,补肾的食物琳琅满目,我们如何能够从中找 ...

肺心有邪,其气留于两腋:肝有邪,其气留于两肘:脾有邪,其气留于两髀:肾有邪,其气留于两腘. --肝邪聚腋窝,心肺邪聚肘窝,脾邪聚大腿窝,肾邪聚膝腘窝肺心有邪,其气留于两肘(在肺则尺泽,在心则少海之 ...

-- 以下是正文 -- 肺心有邪,其气留于两腋:肝有邪,其气留于两肘:脾有邪,其气留于两髀:肾有邪,其气留于两腘. --肝邪聚腋窝,心肺邪聚肘窝,脾邪聚大腿窝,肾邪聚膝腘窝肺心有邪,其气留于两肘( ...

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肺心有邪,其气留于两腋:肝有邪,其气留于两肘: 脾有邪,其气留于两髀:肾有邪,其气留于两腘. --肝邪聚腋窝,心肺邪聚肘窝,脾邪聚大腿窝,肾邪聚膝腘窝肺心有邪,其气留于两肘(在肺则尺泽,在心则少海 ...

道家任何功法的入门都是以静入门,必须保证内心的平静,入睡前要排除自己内心的杂念,让身体在最放松的情况下入睡,这样夜里才睡的安稳,入睡前杂念太多很难进入深度睡眠的状态,我们经常看到婴儿入睡都很深,这里有 ...

湿是道医的一个概念,又称湿邪.湿气.<湿气论>云:盖闻坤土主湿,湿土寄旺四季,而春夏为甚,季夏为尤甚.湿生于土,本气属阴,阴为寒湿,后乃渐化为湿热.俗话说,千寒易去,一湿难除,湿邪之气,最 ...

道医养生，拍打八虚，邪不可藏！