为什么心理学人都推荐正念和书写？| 罗浩贤语音讲故事 / 开普饭

全球预计有3.5亿人患抑郁症,却只有不足一半患者接受有效治疗,社会对精神疾患的歧视是影响治疗的因素之一. 作为一种常见病,抑郁症已成人类第二大"杀手"-希望更多人能了解并正确看待抑 ...

主要内容 Clinical efficacy of mindfulness 正念的临床干预效果 ·Mindfulness influences Clinical Outcomes 正念改变临床结果 · ...

心理咨询师小鹿2020-10-10 07:49:30 老实说,在我昨天早上突然想明白,咨询在做什么,我有一种神奇的想法,假如大家都知道咨询背后的原理机制,是否大家可以直接做自己的咨询师就可以了.因此写 ...

一天下午,上完心理课的我正在办公室整理心理咨询个案记录.突然,李老师打来电话,急切地说:"严老师,您现在有空吗?我班的小微听不进课,感觉很烦躁,想找您做一下心理咨询!" 因为事发突 ...

星期一上班,文员拿来一个包裹,原来是远在深圳的曾庆怀老师邮来的.拆开一看,有两本印刷精美,充满油墨芳香.为蔚蓝色天空的五华雄狮古塔田园封面的曾庆怀<岁月情怀>文集和一封信,其中的一本给我, ...

生活谚语多衣多寒,少衣自暖. 食十足,着九六. 有食无食看面上,有着无着看身上. 大火煮粥,细火焖肉. 有食慢慢到,莫来爬上灶. 人多无好菜,猪多无好糠. 卖菜侪,食菜脚,分食侪,吮手指. 肚饥糠也 ...

历史瞬间,党史百年天天读.今年是中国共产党成立100周年,100年来,中国共产党与时代同步伐.与人民共命运,跨过一道又一道坎,取得一个又一个辉煌胜利. 胸怀千秋伟业,恰是百年风华!梅江区地处原梅县县城 ...

退休后的一天文/陈小华 2021年4月24日,已退休了的我与粤东有色离退休留守处的退休领导一起,前往几位原五华白石嶂钼矿退休工友家,他们分别居住在兴宁径心和径南. 由近到远,我们先来到居住在径心的退 ...

如果说30岁之前只能选择一种营养补剂的话-- 我会选择磷虾油. 因为其它的营养素,大都可以从食物中慢慢获取,只要注意每一餐的食物搭配.营养密度问题. 而磷虾油中的Omega-3脂肪酸和虾青素,如果不是 ...

一位朋友不到40岁时,血压就有点高,不太想吃药,可是又怕血压升上去.后来建议他用山楂泡水喝,结果没想到他坚持一年下来,血压就正常了,之后几十年血压也没上去,而且血脂.胆固醇一切检查全是正常的. 说到山 ...

巴菲尔曾经在股东大会回答过一个问题,阅读是成为优秀投资者的最好方法. 巴菲特从来不推荐股票,但他会向大家推荐一些书籍.下面分享一些巴菲特推荐过经典好书. 1.<战胜华尔街> 作者:彼得·林 ...

想要给电脑提速,我们一般会往这两个方向来解决,详细请见下图: 电脑优化部分,此前老毛桃经常性地也会跟大家分享,在此就不再过多赘述了.升级配置中的加装固态硬盘,主要注意下固态硬盘的形态(NGFF.SAT ...

众所周知,火爆全网的那些经典神作,大多读者都看过,上次给大家介绍的几本相对比较冷门一点的小说,对书荒的朋友来说,还是有些帮助. 最近在书旗翻到了一些之前忽略的一些小说,看起来其实都还不错,值得一读,加 ...

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