适合老人的饮食菜谱，软烂又营养，千万别错过 / 开普饭

瘦肉金针菇汤做法: 1.瘦肉先切成肉丝,放少许料酒.生抽淀粉腌制一下.金针菇切去根部,洗净切成两段,小葱切葱花. 2.水烧开,将金针菇放入滚水中,接着取肉丝放入.水再次烧开后煮十分钟. 3.加入盐调 ...

爱看美食纪录片的朋友肯定都有同一种感受,真正美味的食物更需要原汁原味来体现.美味对于食材的新鲜度.纯粹度有着很高的要求,美食享受不仅仅是对味道的赞美,更是对于生活方式和生活态度的肯定,纯真才是对生活最 ...

内容来源:中国中医药报作者:河南中医药大学傅小欧天气热时,人们出汗增多,血液黏稠度变高,脾胃功能下降,胃口不好,又伤气阴,易出现乏力倦怠.胃脘不舒等症状.因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应 ...

据<美国新闻与世界报道>(美国第三大新闻杂志)杂志公布,2021年最佳饮食排行榜单中,地中海饮食仍位居榜首,美国心肺及血液研究所(NHLBI)制订的得舒饮食(DASH),以及弹性素食饮食并 ...

[香菇虾仁豆腐羹] 食材:豆腐,虾仁,香菇,油,盐,料酒,糖,葱,姜,蒜,胡椒粉,水淀粉制作方法: 1.香菇用清水泡发好,切丁待用. 2.鲜虾去头,去壳,去沙线,漂净,切丁. 3.锅里油热,放入姜末 ...

原创福光活法儿今天今年春节来得晚,最大的好处,哪怕过节吃胖了,减肥也得到天时的帮助.现在是雨水节气,紧接着就到了一年里最适合排毒瘦身的两大黄金时节:惊蛰.春分. 别小看天时的能量,这就像通关打怪 ...

老人饮食菜谱蘑菇豆腐用料南豆腐 / 蘑菇 / 玉兰片 / 麻油 /高汤盐 / 味精 / 葱 / 白糖 / 湿淀粉做法 1.豆腐切成小方块,在开水锅中略煮,取出晾干水分 2.蘑菇.玉兰片水 ...

嫩滑的豆腐羹里加上了这几种食材,鲜美又营养,特别适合老人和孩子吃.今天跟大家分享的这道海鲜豆腐羹,里面搭配了虾仁.海参.和黄瓜丁,整道菜嫩滑鲜美,营养丰富,而且制作也很简单.喜欢的朋友不妨试试. 海鲜 ...

鱼汤营养丰富,可是鱼刺也多,大人们总是担心孩子被鱼刺卡到.这道番茄鱼片汤选用龙利鱼柳来做,龙利鱼柳肉厚无刺,不用担心鱼刺卡喉的危险. 准备材料:龙利鱼柳 200 克,西红柿 1 个,盐 1/2 茶匙 ...

准备材料土豆100克,牛肉50克,鸡1个,油菜1棵,水淀粉2/3大勺,料酒1小勺,盐1小勺,香油1/3小勺开始制作详细步骤/ 1 土豆洗净,去皮后切片. 2 油菜洗净切碎:鸡蛋打入碗内搅散: ...

适合老人的饮食菜谱，软烂又营养，千万别错过