第148篇丨内观疗愈

佛陀的一个念头，乃至一句话，为什么可以影响人类2500年？

03

人的念头可以打磨吗？一念起，如玉矿：如切如磋？如琢如磨？

一个樵夫上山砍柴之前，他会不会安安静静磨一下自己的斧头？一个演员签约接到剧本，他会不会认认真真琢磨自己要扮演的角色？一个姑娘去找一个少年约会，她会不会用心打扮一下自己？……

一个人的起心动念，可不可以像顶尖狙击手一样精确？让想法漂亮而有生机？

多数人会习惯性认为，念头就像“梦幻泡影”，即生即灭。天大的笑话！念头可以像埋在地上的化石，一埋上万年甚至几十万年。往最短说，人6岁时的一次委屈，到60岁也未必能释怀。

如果你曾经有过静坐冥想的经历，你就一定体会过，人内在的很多疼痛，已经很古老了，CT都扫描不出来。

我们通常说某人动了一个念头，其实是“老”念头了——之前的念头衍生的念头。换言之，你此刻的想法，就很有可能是童年时期弓箭射出来的“创伤”箭头，它携带了你对于过去的经验和记忆。

人对自己的念头有觉知，也不是一件容易的事。

由于你的念头决定了你将召唤什么模式前来，你仔细留意自己所要的是什么，比起思考自己不要什么来得重要。

另外，你也不可能因为抗拒或憎恨所求之事的反面，而得到所求之事。比如，你讨厌贫穷的生活，并不会让你变成贵族。

任何的思想都带着能量。你把焦点放在什么地方，你就会活在什么地方。你越喜欢富足的感觉，你就越能清楚感知那种能量并召来身边。

积极、正面的思考方式，并不是每个人都做得到的。

毫不夸张地说，江湖上能做到自我觉察情绪是正面还是负面者，寥寥无几。为什么？因为我们生命经验里太多欺骗、入侵和破碎，从未被修复。

一个经常使用右手写字的人忽然被要求使用左手，就算写一个字给50美金，也会有诸多不适。更妄谈积极正面的思考？有人一辈子就没有积极正面的思考过，终其一生都活在恐惧和惰性里。

让一个人心里慈悲喜舍铺满阳光，这需要精确无比的训练。诚恳一点讲，这不会比生孩子更容易。如果积极正面思考那么容易，张国荣怎么舍得从荣华酒店24楼跳下去？

儒家讲“正心、诚意”，佛学强调“正思维”，就是要随时觉知，随时清理。不要说身处春秋乱世，像我这种生在太平盛世的家伙，每天也都会莫名其妙冒出来无数龌龊和肮脏的想法。好不容易克制按捺下去，它还会全副武装冲到你梦里勾引你，通缉你，逼你就范。

但是，你也无须因为自己负面的念头而自惭形秽。你对负面念头的愧疚和嫌弃，只会助纣为虐这些负面的想法。怎么办呢？你可以将这些消极的念想当做是一个迷路的异乡人，然后朝它笑笑，告诉它一条更光明的道途。

所谓“不怕念起，就怕觉迟”，如果你觉察到自己又在心里窃窃私语说，“我怎么这么倒霉？”你可以换一种方式扪心自问，“这是要让我学习什么呢？”

倒霉也是会上瘾的。所有的倒霉都经历无数次的训练。每一个倒霉蛋都在拼命捍卫自己的倒霉。

加拿大北极地区。勇敢的女人们会在零下20摄氏度的天气里，去到冰面下的海床上搜寻“贻贝”做食物。敢于凿冰下到海床去的女人，首先要准确把握退潮的海水何时回潮？更要命的是，当海水回潮时整个冰面会上升15米，会不会将洞口堵死？

如果一个北极母亲因为大大咧咧感知粗钝而淹死在冰面下，她身边的孩子们会如何冥想“贻贝”？她们是感念母亲学艺不精？还是感慨生活不易？

一个人之所以历经数年在其领域堪称高手乃至封神，到底哪里高了？至少有一条，就是他念头干净，有的放矢万山无阻，念念分明别无他念。

04

人积极正面的想法经由训练，就越有力量化念想为实相。

这世间有诸多非凡的利器，可供我们学习如何以更正面的方式思考。比如光；我们是否可以让自己的念想散发物质界的光芒？

你也可以尝试将那些负面的画面擦掉或是清理掉，然后留出来更多正面的空间。具体比如清理掉怨怼、委屈或是悲伤。

现在呢，抽个时间，去留意一个你渴望拥有或相遇的东西。

A、你能否将它准确描绘出来：能量足否？渠道通否？精神定否？

B、你能否将它清理到足够纯净：见脉络否？见质地否？见生机否？

C、你能否用你的“配得感”将它沐浴到太阳一样的光芒里面？

D、你能否清晰听闻到某种力量以极其优雅的声音念诵给你听，并斩钉截铁给到你不容置疑的承诺？

E、你能否让它历历如在眼前，就好像你身临其境，摸到、闻到、看到、感觉到？

如果你可以做到这5步，不管你渴望的是上帝还是姑娘，你都可以与之相遇。

当你的念头都是正面积极干净纯粹的，并且像一棵枝繁叶茂根深蒂固的树，没有什么是不能实现的。

训练不是重复，训练是进化。当你魂牵梦绕欲罢不能，当你一而再再而三地训练，你的感受力就会慢慢开启，你就会逐渐抵达实相。

有一点需要提醒：有时候你跟某些人相处，他们的恐惧和猜疑会丢给你一些负面念头。如果你能够留意到这种情况，你就要提醒自己，这只不过是有人在电梯里放了个屁，臭到了你。

另外，一大群人的“集体意识”也会影响到你。

比如你去到日本，大家都在鞠躬，你也会跟着鞠躬。你不经由训练，就很容易将别人的念头当成是自己的。

一个摩拳擦掌的职业经理人，若非久经磨砺，很容易就会被三五个心灰意冷的公司元老搞到铩羽而归怀疑人生。

碰到像我这种低情商的人，“去你妈的！”该干嘛干嘛去，想要魔考自备轮椅。不要迷信元老，元老之所以叫元老，就是他们没有CEO笃定。就这一条，穷其一生，了无生机。

人的念头里其实太多“古代”的元老。普通人容易跟“魔”比较亲，对“神”有一种质疑。老旧的观念和经验最易牛逼哄哄冲出来对你指指点点。

而真相是：每一秒都在动，都在翻滚和折叠；每一秒都不同，都有N种可能。

人的念头，像细胞一样蹭蹭蹭在生长。如果你足够有觉知，你就会发现，念头的成长也很美丽。就像绿萝一样，第一眼和第二眼，不一样。未来是什么？未来就是长大了的现在。而现在，就是一个天真可爱的婴儿般的念头。

【未完待续】