32岁男子查出前列腺炎，医生：3件事很伤“生命腺”，懂的人很少做

小艾是一家公司的程序员，最近他总感觉到身体不对劲，经常会出现尿意，但是又尿不尽，这种的情况已经持续了2个月了，有时候小艾还发现尿道口会有一些白色的分泌物，尿液变成茶色。就在上周小艾还发现尿液里带有血丝，出于不安小艾就去了医院检查。

当小艾拿到检查报告时，觉得不可思议，自己年纪轻轻的怎么会有前列腺炎？看到小艾一脸不敢相信的表情，医生解释道，其实前列腺炎很多男性都会出现，这是一种很常见的疾病，前期症状并不明显，但若不注意，随着时间的推移就会引起各种并发症，出现尿频、尿急、尿出血等情况。

好端端怎么会查出前列腺炎？医生：3件事很伤“生命腺”

1、长期久坐

前列腺因为特殊的位置，有着“生命腺”的称呼，其处于尿道口和膀胱之间，而像小艾是一名程序员，经常都是不离开座位的，熬夜加班也成为了日常。而长期久坐会挤压到前列腺，导致局部供血不足，进而会增加患上前列腺炎风险。

2、经常做“传统手艺”

生活中有一部分男人会经常做“传统手艺”，而经常用手会导致前列腺反复地出现充血、肿胀的情况，此时会影响前列腺健康，分泌也无法进行，毒素就会堆积在体内，出现尿频、尿急的情况，分泌物白色液体。

3、不经常喝水

小艾平时不爱喝水，都是渴了之后才会去找水喝，但是要知道，此时的身体已经处于极度的缺水状态，身体的代谢无法正常进行，也不利于身体“垃圾”的排出，会降低前列腺免疫力，增加细菌感染风险。

保护前列腺，消除炎症，不妨三天两头吃1物

想要保护前列腺免受炎症的困扰，就要及时地清除炎症，此时除了要听医生的话，生活中学会忌口之外，也可以多补充一些会前列腺好的营养物质，例如腺、宁康液。其可以给身体补充蛋白质、氨基酸、维生素、尿囊素、硒、黄酮、多种多糖等，能抑制炎症的恶化，同时能促进身体代谢，改善分泌，具有消炎、消肿的作用。

尤其是含有的尿囊素，可以作用于前列腺，能够消灭细菌，修复受损细胞，保护前列腺，含有的蛋白硒还能起到抗氧化的作用，有利于改善炎症，起到消肿、消炎的效果。

除此之外，不妨多做2件事，前列腺一天天增强

1、提肛运动

提肛运动相信很多人都知道，有的男人也做过，之所以建议做提肛运动是因为这个动作通过有规律地收缩肛门来带动下身的肌肉，它可以改善局部的血液循环，促进代谢，同时对前列腺也起到一定的带动作用，能加快代谢，缓解充血。

2、注意个人卫生

如果不注意个人卫生，也会增加前列腺炎的风险，尤其是在同居的时候不做措施的男性，其细菌和病毒会依附在下身，经过同居会受到感染，同时细菌也就会从尿道口进入到前列腺造成前列腺炎，因此个人卫生要注意。