告诉你一个感冒初期药食同用的方子，记得关...

告诉你一个感冒初期药食同用的方子，记得关注转发哦。
进入秋冬季节后，上呼吸道疾病越来越多，今天告诉大家一个可以在家解决的方法。一般最近的感冒都是风寒感冒居多。首先我教大家怎么辨别是否是风寒感冒呢？风寒感冒有以下特点：
咳嗽，打喷嚏，恶寒，轻微发热，鼻塞流清鼻涕，头痛，浑身肌肉酸痛，舌苔薄白，脉浮紧。
以上这些症状都是感冒初期的表现。下面我为大家介绍一个药食同用的方子。
葱白15克 生姜10克 红糖10克 红枣3颗煮水喝。
再用热水以没过脚踝为准泡脚，直到轻微出汗，然后喝杯热水睡一觉，第二天清晨你会觉得症状减轻了许多。#中医# #健康养生#