Omega-3脂肪酸如何帮助对抗抑郁？ / 开普饭

抑郁症和焦虑症这个系列文章中,第一篇和第二篇已经介绍过肠道中的脂多糖LPS可以通过肠漏或饮食中的脂肪,被乳糜微粒带到血液中,刺激血液中免疫细胞,引起身体炎症和大脑炎症,进而影响精神健康,对抑郁症和焦虑 ...

导语根据美国国家心理健康研究所(National Institute of Mental Health)的数据,2017年,有1700多万成年人经历过抑郁症发作(这是现有的最新数据). 2020年9 ...

陈根知名科技作家为你解读科技与生活的方方面面.15小时前文/陈根良好的精神健康是社会繁荣的必要条件,但愈发频繁的与之相关的社会新闻和触目惊心的调查数据却昭示了人们与精神健康的背离. 据世界卫生组 ...

[编者注]自2020年的交易截止日,热火将温斯洛交易离队后,热蜜与温蜜之间的口水纷争绵延不绝.本文旨在梳理温斯洛热火生涯的场下故事线,为大家的自行判断提供参考. 据相关媒体消息(已通过小温个人社媒的旧 ...

老朋友了,看完记得"三连"哦~ " "大多数人都生活在平静的绝望中.--梭罗" " 一个叫晶晶的女孩,在生日当天,选择从天桥上纵身一跃而下, ...

导读在这个纷繁复杂.多变冷漠的时代环境下,很多人无时无刻不承受着各种压力,努力挣扎于生活.工作.家庭之间,很多人开始变得抑郁,严重者甚至对健康.生命造成威胁. 然而有一种宝石如海之精灵.浪之花朵一样 ...

" 请记住:抑郁不会阻止你积极地生活!" 抑郁症是一件很难表达和理解的事情,患者不想有这种感觉,但还是不停的在想.你想整天躺在床上,而这恰恰助长了你的抑郁.这是一个循环,之所以什么 ...

近年来,"抑郁症"这个词的存在感愈发强烈,在社会不断的变革进程中,越来越多的人正经受抑郁的困扰.不过大部分普通人甚至当事人都没有意识到抑郁症的严重性... 首先,和大家分享一个抑郁 ...

用生命影响生命 · 一杯咖啡活动组织和社群管理团队招新公益心理科普自媒体团队招募:编辑|翻译|校对|美编自我成长专刊 AC专栏适合大众的心理书单(2019-2020版) 给专业人士的心理书单(2 ...

人到一定年龄,只能自救. 如今社会,城市生活压力大.节奏快,人跟人交流的方式变得碎片化.快餐式的,很多人一天到晚离不开手机,活在朋友圈里.沉迷游戏中.工作的紧张,生活的窘迫,家庭的矛盾--让焦虑.抑郁 ...

"不要因为任何人的评价否定真实的自己!" CCTV-9 今晚19:24 系列纪录片<我们如何对抗抑郁>治愈开播演员孙红雷邀您关注抑郁症群体一起来听听他怎么说↓↓ ...

Omega-3脂肪酸如何帮助对抗抑郁？