按摩哪些穴位可以缓解鼻炎？

鼻炎按摩方法在现代生活中，鼻炎是很常见的一种毛病，但就是因为这种比较常见的病，发作起来也让人不好受。那么，有什么按摩方法可以缓解一下鼻炎呢？

迎香穴位置：鼻翼外旁约一厘米，鼻唇沟内，左右各一。

功能：清热、散风、通窍。按压此穴可以防治鼻炎、鼻窦炎、面瘫、面部瘁等。天府穴位置：位于肱二头肌桡侧，臂内侧面，腋前皱襞上端向外的水平线下3寸处。取穴时将两掌掌心相对，双臂向前平伸，再以鼻尖去碰胳膊，鼻尖所触到的位置即天府穴。

操作方法：按摩时，可以采用压方法，即大拇指或中指按住天府穴，感觉穴位局部酸胀疼痛，就是按准了穴位，手指压住穴位，以一定的压力保持数秒，然后松开，一压一松为一个循环，每次按摩天府穴300下。功效：对鼻部有保健作用，可预防鼻塞、鼻炎等。隐白穴位置：足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸。红白交处。

操作方法：用指节尖点它，或者找个细一点的按摩棒来点按；也可以用艾灸的方法，就是拿一个艾条点燃，灸这个穴位。功效：通鼻窍、治疗慢性鼻炎、鼻出血。上星穴位置：头部正中线上，在前发际正中直上一大拇指宽处。

按摩方法：被按摩者仰卧在床上，按摩者坐于其头后，用拇指或中指顺时针方向按揉上星穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以酸胀感向整个前头部放散为佳。功效：治疗鼻子过敏、鼻出血、鼻窦炎、头痛、头痒，预防头发干枯分叉、秃头，发热、迎风流泪等。风池穴位置：颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在被按摩者头后，一手扶住被按摩者前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。功效：治疗鼻子过敏、鼻塞、感冒、头痛发热、颈项强痛、头痛头晕、目赤肿痛等。涌泉穴位置：将脚底弓起，脚掌前中1／3凹陷处。

按摩方法：按摩者用双手握脚，用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉穴约1分钟，然后按揉约1分钟，以局部有酸胀感为佳。功效：治疗发热、鼻子不适、过敏等。鼻通穴位置：在鼻孔的两侧，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近处鼻唇沟上端处。

按摩方法：将食指按压在两侧的鼻通穴穴位上，先点按穴位，一分钟左右再分别沿着顺时针方向和逆时针方向旋转按揉鼻通穴3-5分钟即可。功效：疏风清热、宣通肺窍的作用，适用于鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等与鼻子相关的病症。