越调整，情绪状态越糟糕：抑郁时，请不要再做这5件事 / 开普饭

你好,我是心理咨询师冰月. 这个,真不一定. 首先,你是如何判断自己是抑郁症的,很多人把抑郁情绪和抑郁症混为一谈,其实他们是不一样的,虽然看起来有相似的地方. 比如:突然间失恋了,考试考砸了,工作被领 ...

很多人都认为,猫咪狗狗是天生带有治愈性的,似乎只要看到它们可爱的样子,摸到它们毛茸茸的身体,就能让心情变好起来.也有研究显示,养宠物的人健康和心理状态更好.那如此看来,如果自己得了抑郁症,或者长期处于 ...

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台摄影:本真文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|资深占星探索者主播: 锦若国家二级心理咨询师|斑马天空签约咨询师我问佛:如果 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长近期,有接触一位来访者,来访者的心理症状是患有抑郁症,并且抑郁症状已经有多年了.整个人看上去没有什么活力,而且整个人给人的感觉也是病怏怏的,比较丧.有时候也在思考一个问题 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长人其实每天都是有自己的焦虑感,这种焦虑感总是带给自己一种对未来的不确定性.自己有时候不知道在焦虑什么,但是总能够感觉到一种焦虑的感受围绕在自己的身旁. 当焦虑时间久了后, ...

十八点:专注灵魂世界心理成长不少的抑郁症来访者都有这样的疑问:当抑郁症治愈后,还会复发吗?因为不再想要体验那种抑郁的痛苦了.其实这个答案是从两方面来解释,可以复发,也可以不复发,关键原因在于自己是否 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长在心理咨询的临床过程中,每一个来访者都有不同程度的心理问题,他们的心理问题总是千奇百怪,他们的心理问题在别人看来根本不算什么.但是困扰他们已经多年,内心痛苦了多年. 之前 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长当我们的心智变得不稳定时,当我们碰到的事情总是缠绕内心时,当遭遇到的一些事情总是让自己无所适从时,当自己对未来感到迷茫时,还有很多很多.每一次的内心不稳定就会让自己的抑郁 ...

作者 | 孙瑞希虽然"打工人"在江湖上传闻已久,但这并不妨碍年轻人幻想跳槽之后的生活:工作有趣.领导看重.同事合拍.然而,现实往往是:跳槽之后,"迷茫"会成为 ...

在人类开始研究大脑时,有一个问题一直困扰着众多科学家,这个问题就是:一个人的脑袋越大就越聪明吗? 脑袋越大,说明脑容量就越大,容量大,大脑里面的神经细胞可能就越多. 按照正常的理解来说,神经细胞越多, ...

人生在世,生活不可能一帆风顺,你总免不了磕磕绊绊,遇到困难险阻,遭遇挫折与失败,经受风雨的洗礼,生活就是有苦有乐,喜忧参半. 当你感到难过的时候,不要过于悲伤,坚持做这5件事,你就能恢复元气,心情 ...

勤劳一直是我们的传统美德之一,中国也是世界上公认的最勤劳的民族,而犹太人则是世界上公认的最富有的民族,据计算,美国三个百万富翁之中就有一个是犹太人. 想要成为聪明人,最好的办法就是向聪明人学习,而犹太 ...

最近的朋友圈被人生必做的100件事花式刷屏了每个人纷纷晒出自己的的小成就那么接下来请拿出你的✏️和

导语:随着时间的流逝,时代发展的脚步越来越快了,我们的生活水平也越来越高,人们的饮食也慢慢地丰富了起来,但是在这种环境下我们很多人都患上了这样或那样的疾病,这也就是所谓的"富贵病" ...

阅客资讯 2021/02/22 01:33 在我们身边,很多的女性朋友对待自己的个人卫生都是非常重视的.很多人都有睡前洗澡的习惯,经常睡前用热水洗洗澡对于身体的健康是非常有好处的,能够帮助促进体内的血 ...

中考和高考很快来临,不少同学面临学习压力的时候,也会对考试充满好奇.这一场决定自己学业生涯的考试,究竟是什么样的?那种紧张严肃的考试气氛肯定和我们平时的期末考试是不一样的.老师虽然经常说,不要紧张,就 ...

越调整，情绪状态越糟糕：抑郁时，请不要再做这5件事