这水果堪比安眠药，失眠睡不着睡前吃一个，入睡快，醒来全身舒畅 / 开普饭

"睡前吃一个苹果,医生就会丢饭碗"这句话出现在1866年2月出版的<备忘和查询>中,这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年. 表述虽有些绝对,但苹果确实是一种&qu ...

(2021-05-01 20:09:35) 睡前吃一个苹果,医生就会丢饭碗"这句话出现在1866年2月出版的<备忘和查询>中,这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年. 表述虽 ...

原文地址:睡前吃一个,60岁血管都通畅!功效惊人!作者:忘忧sfm 睡前吃一个苹果,医生就会丢饭碗"这句话出现在1866年2月出版的<备忘和查询>中,这个有一些夸张的的谚语一直被 ...

摘要:血管老,全身跟着老.很多人可能觉得保护血管,是步入老年以后才要开始担心的事.殊不知从30岁开始,血管就已经面临堵塞的危险. 不良习惯,如饮酒,吸烟,睡过头和饮食不足,都是加速血管衰老的因素.如果 ...

说到便秘,真的是让人非常痛苦的一件事,排便不通畅,肚子憋得鼓鼓的很难受,而且时间长了之后,脸上也会长痘痘,还会泛油光,伴随着的还有口臭,一定要及时的调整,饮食上也要注意,多吃些清淡的,富含粗纤维的食物 ...

血管老,可以说我们全身部位也会随着变老.不过,大家觉得养护血管一般是要到上了年纪才需要开始.但是,其实很多人30岁之后就需要进行一个保护了. 这其实主要是与我们的生活习惯有关的,吸烟以及吃各种不健康的 ...

血管对于我们人体来说是非常重要的一个器官,它可以把血液以及营养元素输送到身体的各个部位,是人们身体里面的重要管道. 更为可怕的是,血栓可发生在身体任何部位,堵在哪里哪里的血液循环就会"瘫痪& ...

水果在日常饮食中占据着重要的地位,新鲜的水果能补充人体所需的各种物质,不同的水果营养价值也不同,在吃水果的时候我们要做到多样化,换着吃营养更均衡. 在这个什么都讲排名的时代,水果也不例外,它们也有自己 ...

这水果堪比安眠药，失眠睡不着睡前吃一个，入睡快，醒来全身舒畅