康伟老师聊太极[43] / 开普饭

练拳要脚下生根.太极拳爱好者,要想入得太极大门,从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路,也是捷径. 初学太极拳主要是培根,就好像树一样,根深才能叶茂,一棵大树失去了根,就会枯死.练太极拳脚下乱动,是根节 ...

松脚.松踝.松膝.松胯.松腰.松肩.松肘.松腕.松手:要溜臀.裹裆.收腹.吸左右腹股沟.展胸.圆背.内吸左右肩胸窝.弛颈:虚灵神顶,以上"九松十要一虚灵"是祝大彤老师集几十年太极拳 ...

--牛背梁学拳随感文:何毅 "点化"一词学过,也用过,但当一位"爬行者"亲身经历一次"点化"后,对自己的追求在其身上就会有一次质的飞跃.点 ...

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录太极拳主要练阴 (拳友上传李经梧先生推手视频)一般人都不会信,因为太反常,太脱离常人的认知范围了. 阴性的抽丝劲,一般人是没有的,所以也不会理 ...

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录意气运动陈鑫的图说是在阐述太极拳运动的根本,即"意气运动",所以里面的很多图形和解读都是内气运行的法则和要领,而不是外形 ...

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录从松体到松意即要能放松,又要能控制,即要不用力,又要不失控. 要控制,就要用力量,不用力,就要失控制,到底该怎么办? (会员:康老师,我觉得 ...

放松,放开,放松到极限有,但这个是假的,内里的虚实变化根本没有,都是外面扭来扭去,真跟他用劲,他就不会这样了都是外面的旋转扒拉,如果别人真用力,你根本转不了,也扒拉不动. 有很多练太极的,就是这个 ...

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录应拳友要求点评某拳架视频有器无道,对太极拳基本没概念. 肢体是生命运动的载体,从事任何一项运动最终都会通过肢体体现出来,而每项运动都会有其自 ...

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录打太极拳该干啥看一个人太极拳打的好不好,是要用太极拳的习练要求和训练目标来判断,也就是是否在干该干的事情. 前人已经说的很明白了,练太极拳, ...

李亦畬(shē)·气敛气势散漫,便无含蓄,身易散乱,务使气敛入脊骨.呼吸通灵,周身罔(wǎng)间.吸为合为蓄,呼为开为发.盖吸则自然提得起,亦拿得人起:呼则自然沉得下,亦放得人出.此是以意运气,非 ...

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录推手第一步推手也是训练方式,在太极拳习练的不同阶段也有不同的目的,放松.行气.懂劲.走劲.劲法.技击,不同的阶段会有不同的目的,不是一概而论 ...

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录练功与练拳我们的一批老会员,以后的重点是要把基本功练出来的状态打到拳上去.要以拳的习练为载体,在拳里练功能了. 拳的动作形式比功法要复杂,在 ...

康伟老师聊太极[43]