传统武术是练来干什么的？ / 开普饭

形意拳作为我国传武历史上一门源远流长的武术拳种,其创立之初原本是叫心意六合拳,具体来说便是"心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合"之意.如今流传于世的形意拳术 ...

中华传统拳术攻防之道具有"用必打犯不伤人"的功夫艺境体有元光,适宜现代体育竞技比赛的种种要求和男女老少皆相宜的全方位的推广. 中华传统拳术攻防之道的修炼之"健身.技击智生 ...

国术馆 82篇原创内容公众号传统武术中练力之精华,长劲之秘诀,表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人扁本生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤 ...

功法是传统武术中练力之精华,长劲之秘诀.表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人扁本生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤,再潜心修炼寸劲发力之法, ...

太极桩功是太极拳的基本功修炼,是传统武术内练能力的基础.太极拳中每个定势都为桩.习练者在站桩中,通过思维意识的运用,而进入意识相对的静止状态,从中实现人体的阴阳平衡.开通经络.调和气血.补养元气,达到 ...

在武术门派尚未形成的汉代以前,基本采用拳勇与力量并重,器械操练在后的程序.如秦时强调"习手足,便器械". "习手足"本意有两个一是活动手脚,即为基本功, 二是 ...

放松一定要松到脚下,真的能松下来,身体的重量一定会传到脚下去的,松了之后必然带来沉.腿部会承受很大的身体重量,腿的承重程度实际上就是松的程度,那时候大腿会很酸.不知道大家在练拳过程中,有没有这样的体会 ...

传统武术博大精深,说起武术,民间有这样的一句话"王不过项.将不过李.拳不过金.力不过霸",说的就是民间流传的四大武力值巅峰的人物:项羽.李存孝.金台和李元霸.在真实的历史上,也存在 ...

跌扑翻滚是一种特殊的技法,不但能迷惑对手,而且可化险为夷,并伺机反击,更能因此练出一身抗跌打的地趟硬功夫来. 1.前倒(栽碑) (1)由立正姿势开始(图1). (2)身体挺身前倒;同时,两臂屈肘略前摆 ...

传统武术是练来干什么的？