脑梗来势汹汹？医生劝告：日常注意4个细节，脑血管会更好

近年来，脑梗的发病率非常高，而且有着逐年上升的趋势。

一旦脑梗急性发作，如果没能及早进行科学规范治疗，会使患者在短时间内死亡，严重威胁到患者的生命。

只是在日常生活当中，很多脑梗患者一旦发病便属于急性期，留给患者救治的时间非常短。

导致这种现象出现的原因，与脑梗发病前的一些症状被患者忽略有关。

下面，就为大家详细介绍一下脑梗发作前的一些主要征兆，一起来了解一下吧。

脑梗发病前有哪些征兆？

一、头部不适

脑梗在急性发作之前，部分脑组织就已经出现了缺血性坏死或者是软化现象。

由于脑组织发生了缺血缺氧，患者在日常生活当中就会反复出现头晕头痛或者是突然眩晕的情况。

这些症状在初期时并不是非常明显，但会反复出现。

在出现这些头部不适症状的时候，患者还会伴有突然的眼前发黑或者是视物模糊等视力改变。

二、身体麻木

由于脑梗使得感觉中枢神经受到堵塞，患者就会出现身体麻木的情况， 麻木部位一般在左侧身体。

患者会出现行走不稳、手持物掉落的情况。另外，患者的面部也会出现一系列的麻木感，比如嘴唇、舌头部位发麻。

面部发麻症状导致患者的语言功能受到影响，会出现讲话含混不清，或者是不自觉流口水的情况。

另外，还有不少人想知道，在日常生活当中到底该怎么做，才能够预防患上脑梗。下面，再为大家详细介绍一下。

怎样做才能预防患有脑梗？

一、积极治疗慢性血管类疾病

尤其是对于患有高血压以及高血脂等血管类疾病的人群来讲，在日常生活当中，一定要注意血压、血脂的控制。

如果血压持续升高或者是血液黏稠度增高，发生脑梗的概率会提高很多倍。

所以说，这些患者必须按照医生的叮嘱定时、定量服用药物，并且要定期监测血压值。

二、合理饮食

在日常生活当中一定要注意饮食方面的调理，不要吃过多油腻、高盐、辛辣食物，这些食物都会使得血管内皮受到损伤，容易形成血栓，从而影响到血脂、血糖、血压值。

三餐一定要注意保持清淡饮食，多吃一些蔬菜、水果、豆类等食物。尤其是一些富含维生素和膳食纤维的食物，一定要适当多吃一些。

三、合理运动

对于长时间久坐不运动、身体肥胖的人群来讲，发生脑梗的概率会非常高。

这类人群体内的血液流速非常慢，而且血管弹性会下降，很容易因为一些微小因素刺激而诱发脑梗的出现。

所以说，每天一定要适当增加运动量，注意健康体重的保持，能够起到促使血液循环，以及保障大脑正常供血的作用。

四、保持规律睡眠

如果出现长期熬夜现象，会导致体内的各种激素过度分泌，而且会使得血管异常收缩，从而影响到大脑的供血，患上脑梗或者是心梗的概率会特别高。

所以说，每天必须有一个充足的睡眠，并且要注意保持规律作息时间，不能出现熬夜、晚睡晚起现象。

总而言之，脑梗一旦急性发病，留给患者救治的时间非常短，所以说，如果在日常生活当中出现反复的头晕、头痛或者是身体以及面部发麻现象时，必须快速前往正规医院治疗。

除此以外，在日常生活当中一定要做好生活各方面的调整。除了以上4点之外，必须戒烟戒酒，并且要保持好心情，能够起到预防脑梗的作用。