腿抽筋与感冒鼻塞：

预防感冒或是通鼻塞的妙方

1、用吹风机，开暖风吹虎口（合谷穴）的部位，虎口在食指与拇指中间。

右边不通吹右边的手，左边不通吹左边的手，请用最小的热风，

小心不要烧伤自己，可以慢慢吹。

2、煮一锅热水加盐巴，热敷。

盐巴和水的比例，尝在口中，很咸即可，搁一下，不可加入冷水，取毛巾拿来热敷，每次20分钟，由鼻子上额窦到上颔窦并且罩住口鼻，然后脖子前后也要热敷，尤其颈动脉处，后颈耳下到肩膀处。

刚用完时会有舒畅感，鼻塞可改善一点，分泌物痰会增多，很容易排出，会愈来愈淡，直到鼻塞转好，如果用个二到三次会更理想。

彷佛可以让气血循环并且让毒素排出，不妨一试，不花钱，简单方便又有效，但愿给予鼻塞患者最好的解决方法。

抽筋怎么办呢？有一个方法可以试下，据说见效很快

右脚抽筋高举左手，左脚抽筋高举右手，不论坐站或平躺，高举向后过头耳，抽筋马上停，百试不爽。

是否真的神效？期待大家的验证！