不花钱不吃药，早上做一做，赶走百病，一学就会！(附真人动图) / 开普饭

我国高血压.糖尿病患者发病率已超过30%,防治高血压.糖尿病刻不容缓. 由三位中医专家以中医理论为基础,结合穴位分布.经络走向,将人体50多个主要穴位与健身操有机结合在一起,研发了一套穴位操. 这套穴 ...

八段锦是一套独立而完整的健身功法,历史悠久,流传广泛,深受人民喜爱.早在北宋时已有记载,至今已有800余年历史. 床上八段锦对身体素质比较弱的人有特别的功效,例如久卧床病的人,行动不便者.老人等,针对 ...

脾胃虚寒只需艾灸2大穴位,央视专家教你如何艾灸! 艾灸督脉好处竟这么多,用艾打通"督脉",后半辈子大病不来犯! 人体有三处腰痛奇穴:治腰痛有奇效不吃药不花钱,简单按推就能治百病? ...

简单的养生方法,深厚的中医道理都在这56集说全了!先收藏起来吧! 讲师:曲黎敏,北京中医药大学副教授.硕士生导师,北京天人医易中医药研究院院长.曲教授先后获得北京师范大学语言文学学士.北京中医药大学医 ...

点上方绿标收听弘善大使主播诵读美文今年的春分时间:2021年3月20日星期六农历二月初八春分日,也是春天的第四个节气,已是仲春. 此时,太阳直射赤道,全球昼夜平分. 之后太阳直射点北移,北半球 ...

惊蛰 2021年惊蛰时间 3月5日农历正月廿二星期五惊蛰节气,天气转暖,雨水渐多,万物复苏,是春暖花开之季. 惊蛰养生应顺乎阳气的升发.万物始生的特点,使身体如春日一样舒展畅达. 明日惊蛰 ...

与时俱进,视频已经深入我们的生活冬焱版主经过努力,自学剪辑下一步是要写剧本.拍摄.配音等期待大家的支持,请多多点赞关注冬哥玩创新龙抬头 2021年3月14日农历二月初二民俗里,正月里不 ...

惊蛰 2021年3月5日农历正月十二星期五惊蛰是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始.惊蛰意为:春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫.此时节天气已转暖,渐有春雷. 惊蛰一过,万物就会&q ...

惊蛰 2021年惊蛰时间 3月5日 16:53:32 农历2021年正月二十二星期五惊蛰节气到来,气温忽高忽低,是惊蛰期间的天气特点,极易引起感冒等疾病.心脑血管疾病易高发,所以老年朋友们要格外当 ...

在我国大约有三分之一的人都有过失眠的经历,你是否也曾有过失眠的困扰或正在被失眠所折磨呢?喝牛奶,泡脚.数羊这些著名的方法是否让你摆脱了失眠的困扰呢? 下面给大家分享一个很好的缓解失眠的方法. 这个方法 ...

不花钱不吃药，早上做一做，赶走百病，一学就会！(附真人动图)