紫剑文集——桩功解秘2 / 开普饭

文:公众号正气站桩学堂图:公众号正气站桩学堂欢迎转发,请注明出处很多自学站桩的桩友在练完功后都直接下桩,没有进行收功,这样一来时间长了,有可能会产生头痛或气聚身体局部的麻胀现象,今天根据日常 ...

无极桩,源于"无极而太极"的哲学原理,太极先贤遵循这一原理设计了无极桩.许多流派都把它列为必须修炼的精功之一,既作为炼内气的一个单炼功法,又冠于套路之前,作为预备势锻炼. 修炼无极 ...

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紫剑文集之--桩功解秘1 一如武器派生于原始的生产工具,拳学桩功派生于古代的养生术. 在<黄帝内经>中即有关于养生术的内容,在汉墓中已出土养生功的功法.在唐代药王孙思邈的<千金方&g ...

<紫剑文集>--论道紫竹林1 2010年12月1日黎明时分,本人(竹林中王庙主持李紫剑)头骨中缝再次开裂.有老学员闻讯到竹林亲证其实,之后双方面对面讨论了若干问题,草录于下,以飨读者. 问 ...

(接上文)所谓周天运动,就是气血或者说真气在阴阳相对的经脉中自由周转,通行无碍.所谓打通周天,是有人认为凡人出生之后,阴阳大脉和任督二脉都已经相对封闭,需要重新修复疏通而恢复其贯通状态. 我不同意后天 ...

(接上文) 答:我是对中医的科学性和医疗效果坚信不疑的人.我认为中医绝对是一门科学,绝不是伪科学. 科学是一个含糊的名称,至今尚未有人能给这个名词儿下一个确切的定义.早在这个名词出现之前,中医已经存在 ...

紫剑文集--论道紫竹林6 对于椎间盘突出,近代西医多采取保守治疗,严禁活动,理由是伤及脊椎则有截瘫之虞,对此我实在不敢苟同.突发性椎间盘突出如果及时自体拉伸复位并量力而行进行脊椎园运动锻炼,几乎百分之 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号这里传授的丹田开合桩功,是宗法于武当内家功夫,详细的渊流已难以考证.凡认真修可者,皆可以在极短时间内,激发出丹田内气感,辅之以其他一些功法修炼,开砖断石毫 ...

传统武术站桩训练可以分三个阶段: 第一个阶段是求松: 第二个阶段是求静: 第三个阶段是求空. 其中第一个阶段还可以继续细分: 第一步体会肩颈肌肉松: 第二步体会腰背松: 第三步体会丹田(腹部肌肉)松: ...

紫剑文集——桩功解秘2