『传统养生』古代医学家的饮食养生观 / 开普饭

<遵生八笺>前言前言 <遵生八笺>是明代著名养生学著作.书凡十九卷,目一卷,按内容分为八类,每类一笺,故名八笺.计有清修妙论笺.四时调摄笺.起居安乐笺.延年却病笺.燕闲清赏笺 ...

节针:据"节"选"会" "节针"是古代针刺治病的精髓浓缩.升华而成的新的针灸临床理论体系 "脑神筋系统" 的 ...

病人腹泻初起,可适当多饮淡盐水,进流质食物,如稀糜粥水.果汁.藕粉.葛粉等,少用豆浆.牛奶等以免产气而刺激胃肠加重症状. 当腹泻经过治疗,病情有所减轻后,宜适当补充一定的营养及水分.食物宜选用半流质饮 ...

人到老年,对养生之道更是情有独钟.若能乐观旷达,自可事事无忧无虑,心神怡悦而可永年. 我国有五千年的文明史,古人对于养生之道颇有研究,历代名人大家亦有诗文谈及于此. 养神,是延年益寿的良方.世事沧桑, ...

洗澡先洗头,这是错的!冬季气温低,进入浴室后,血液集中在内脏和头部,先洗头可能导致头部血液流通不畅.长期如此,或诱发脑血管疾病-正确顺序:先洗脸,再洗身,最后洗头.据悉,日本每年1.4万人因洗澡不当致 ...

庄子是战国时期杰出的哲学家,他不仅学识渊博,还有一套颇为人称道的健身哲学--"养生四诀".这"养生四诀"是: 1.清静:庄子提倡有志之士应重视磨炼自己的自控能力 ...

儿童时期是生长发育的高峰,更需要如牛奶.炖蛋.鱼.豆制品.面条.粥.新鲜蔬菜.水果等营养丰富的食物.另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品,如山药.扁豆.莲子.猪肚等.下列几种饮食疗法适合儿童应用: ...

狐臭的治疗一般采用手术切除的方法,除了正规的治疗以外,日常的饮食也有很大的关系.大汗腺分泌出的汗水呈牛奶白色状,含有较高的有机成分 ( 如脂质.蛋白质.碳水化合物.酶.胆甾醇和C 19 雄性激素类甾醇 ...

令人炫目的阵法告别令人炫目的阵法在古代的医生里,象张景岳这样的人并不多,我是从知识结构来说,人家张景岳对中国古代哲学那是太熟悉了,所以他站的位置比较高,总是在一个综合的角度上看问题,治着阴的时候 ...

我梦中的故乡自个儿的孩子病了我梦中的故乡故乡是什么?故乡就是你小的时候,玩耍.成长的地方,我们每个人,对故乡的山水.气息都有一种特殊的感情. 人是一种很奇怪的动物,在年轻的时候,总是想要拼命地逃 ...

再讲个镇阴煎的医案. 这是一位少年,这位估计是刚结婚,总之是性生活多了些,张景岳说,有的人身体本来就弱,如果房事多了,很容易损伤了肾精,也就是肾阴伤了,这样肾中剩下的那点儿阳气无所依托,就很容易漂浮到 ...

『传统养生』古代医学家的饮食养生观