『传统养生』腹泻劳身饮食安胃 / 开普饭

红眼病食疗方: 1.枸杞芹菜粥:新鲜芹菜叶60克,新鲜枸杞叶30克,粳米50克.将芹菜叶.枸杞叶分别洗净,粳米淘洗干净,同入沙锅内煮成菜粥,粥熟后,加入精盐.味精,稍煮即可出锅成菜粥. 2.双花粥:菊 ...

我国唐代大医学家孙思邈对食养(即饮食保健)颇为重视,他强调:"安身之本.必资于食",是说食养不仅可以强身,而且可以防治疾病.他的食养观点大致有以下5方面: 1.顺应四时,随之而变 ...

紫苏味辛.性温,发汗散寒.理气宽中.顺气安胎.解鱼蟹毒.感冒风寒时,可用苏叶3钱.葱须3个,或配生姜1．5钱,水煎服:治风寒咳嗽用苏叶3钱配杏仁3钱.陈皮1．5钱,或配清半夏1钱.细辛5分.杏仁钱,水 ...

科学家们发现,低饱和脂肪饮食有利于儿童健康.在一项研究中,663名8-10岁的儿童接受了研究试验,专家测量了他们的心理素质.血压.血中胆固醇和微量元素的浓度其中一半的儿童及其家庭食用规定的有益健康的低 ...

腹泻是较为常见的消化系统症状.主要表现为进食后,食物未经完全消化,吸收即被排出体外,排便次数增加,每天均在二次以上,粪便稀薄或含有脓血.粘液.如果仅有排便次数增加,而粪便成形,不应称为腹泻. 腹泻可分 ...

"将军肚"不仅影响健美,也给行动带来许多不便.消除"将军肚"应注意以下几方面的问题: (1)要坚持合理运动.增氧健身运动是消耗脂肪的基础,原因在于此运动最能加速 ...

泡茶的最佳水温为70℃-80℃,泡出来的茶色香味俱佳. 热咖啡的温度在70℃左右时才香甜可口. 热牛奶.热汤等在60℃-65℃时味道最好. 冲蜂蜜的水,最佳温度为50℃-60℃. 煮粥下米时,水的最佳 ...

一要高度重视房事过度对健康的严重损害. 所谓房事过度,即指纵欲.常言道:"纵欲摧人老"."房劳促短命",这些话并非危言耸听,而是寓有科学道理.唐代著名医学家孙思 ...

<黄帝内经>中说:"食气入胃,散精于肝,淫气于筋:食气入胃,浊气归心,淫气于脉."这里明确指出了饮食在进入人体以后,滋养脏腑.气血.经脉.四肢.肌肉乃至骨胳.皮毛.九窍 ...

人吃单一食物是不能维持身体健康的,因为有些必需的营养素,如一些必需脂肪酸.氨基酸和某些维生素等,不能由其他物质在体内合成,只能直接从食物中取得.而自然界中,没有任何上一种食物,含有人体所需的各种营养素 ...

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