『传统养生』身有小寒喝点苏汤 / 开普饭

[组成]苏叶9g,薄荷9g,萝卜.生姜各2片. 苏叶又称紫苏叶,具有发散风寒.行气宽中.止呕.安胎.解鱼蟹毒的功效.用于风寒表证.咳嗽痰多.胸脘胀满.恶心呕吐.腹痛吐泻.胎气不和.妊娠恶阻,以及食鱼蟹 ...

在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都是体内有湿气.夏天,有的人不爱出汗,体内湿气会更重. 建议大家平时煮点薏米红豆水喝,主要是祛湿,又能润肠通便.营养头发,润泽皮肤,消除色素斑,让面部粉刺及皮肤粗糙有明 ...

病人腹泻初起,可适当多饮淡盐水,进流质食物,如稀糜粥水.果汁.藕粉.葛粉等,少用豆浆.牛奶等以免产气而刺激胃肠加重症状. 当腹泻经过治疗,病情有所减轻后,宜适当补充一定的营养及水分.食物宜选用半流质饮 ...

办公室咖啡瘦身的最佳时间 ·午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧. ·下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行. 咖啡瘦身的要诀 1.浅度烘培最有效-- ...

人会生病,病了就需要医治,所以发展出医药.医师.医院.护理站,以及各种医疗仪器.全世界每天都有很多人在生病,也有很多人在为病人而忙. 人病了经过医治之后可能会康复,但也有人一病不起.病虽然带给我们负面 ...

不喜欢大汗淋漓去运动的人,可以采用"指甲按摩疗法"来提升身体免疫力,增进整体健康! 据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时, ...

白豆蔻为姜科植物白蔻和爪哇白豆蔻的成熟果实.味辛性温,归肺.脾.胃经.功效化湿行气,温中止呕,开胃消食,可用于湿阻气滞.脾胃不和.脘腹胀满.不思饮食.胃寒呕吐.食积不消等病症.现代药理研究,白豆蔻能促 ...

[专家简介] 陆广莘, 1927年出生,中国中医科学院主任医师,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,我国著名中西医结合专家,2009年被授予"国医大师"称号.擅长治疗肝炎.肾 ...

你很关心自己的身体状况,常常某个关于健康的新理论新鲜出炉的时候,你就是第一个跑过去参读研究的,而且强烈地希望自己的身体能够更健康一点.但是,越是关心你越是发现自己身上似乎隐藏着众多的毛病,每天不是这里 ...

『传统养生』身有小寒 喝点苏汤