倒夜班的、熬夜的、早饭不吃的看过来，说你呢！ / 开普饭

中医认为,人体的气血是按照肺→大肠→胃→脾→心→小肠→膀胱→肾→心包→三焦→胆来循环往复的,与十二时辰对应. 日出而作,日落而息.养生也要顺应循环规律,因序而动才能精准调养. 看看每个时间段如何科学调 ...

地支十二经流注歌每日寅时从肺起,卯时入大肠经,辰胃已脾午心火,未时应注小肠经,申属膀胱酉属肾,戍走包络亥焦宫,子胆丑肝寅又肺,十二经脉周环行. [注]●人有十二经,昼夜有十二时,每一经主一时. ●先 ...

心梗和脑梗,是人尽皆知的,威胁着我们健康的两种疾病.但是,很多人不知道,这两种疾病的发生,竟和早饭有关系. 这顿饭就是早饭! 不吃早餐,后果有多严重? 01 心梗.脑梗概率成倍增加! 不是在吓你,这两 ...

世间,唯美食与爱不可辜负! 心梗和脑梗,是尽人皆知的威胁我们健康的两种疾病.但是,很多人不知道,这两种疾病的发生,竟和现代人对早饭的忽视有关系. 原来,不吃早饭,胃中就缺少食物,人体血液里就会形成很多 ...

原来,不吃早饭,胃中就缺少食物,人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白.这是一种能导致血液凝固,使人易患心肌梗塞的蛋白质. 不吃早饭,惹来心梗脑梗和"三高" 1.不吃早饭,寿命缩短 ...

转载视频请注明来源点分享,把健康送给您的亲人朋友!

鸡子黄 <本草再新>:补中益气,养肾益阴,润肺止咳,治虚劳吐血. 现代研究,鸡蛋黄中的卵磷脂.甘油三脂.胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用. 黄连阿胶鸡子黄汤用鸡蛋黄滋肾阴

熬夜对很多人,尤其是中学生来说都是家常便饭,说起熬夜的危害,大家都能罗列个1.2.3.4.5来.但究竟几点睡算熬夜,好像没有人能给出个确切答案来,这是为啥呢? 因为,熬夜这事确实不是"几点睡 ...

现在的生活节奏越来越快,对于很多上班族来说,家里没有时间做精美的早餐,只能在外面买一些容易吃的东西,所以现在我们的早餐餐厅也特别热,每天早上人们也都人满为患. 但早餐是一天三餐中最重要的一餐,如果早餐 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授小红最近在为一件事而烦恼,夏天快要到了,为了穿上好看的衣服她决定去减肥,但却总是管不住自己的嘴.白天心情不好的时候,路过街边小吃店,就想买点小甜品安慰下自 ...

倒夜班的、熬夜的、早饭不吃的看过来，说你呢！