写给早起陪伴营：如何让早起更加快乐 / 开普饭

--- (已有超过75%的读者为本文付费) #推荐语# 你是否努力工作却还是时常担心哪天会失业? 明明已经那么努力,却还是停滞不前? 你经常因为各种生活琐事烦心... 生活本不该如此.这篇高效能人士的 ...

本文阅读时间,需要10分钟. 带领人小贤老师正念禅&心灵写作修习者联系方式微信 :315789351 活动费用 200元/期开营时期 2021.7月中旬(具体时间另行通知) 向内书 ...

人人都知道,早睡早起有益健康,但现实却是:睡眼惺忪.忙乱不堪成了很多人的常态,消耗着我们的精气神. 坚持早起你会变这样快乐感更强加拿大多伦多大学一项研究发现,无论是年轻人还是老年人,早起者的情绪更 ...

选择"设置⭐️标"或"置顶公众号" 不再错过任何精彩推送假期在家,有个朋友这么跟我描述她的生活: 9点以后起床,洗洗涮涮,磨蹭磨蹭,吃点东西,一上午就不剩啥了 ...

今年89岁的李嘉诚作息时间非常有名:不论几点睡觉,在清晨5点59分闹铃响后起床:随后,读新闻,打一个半小时高尔夫:然后,去办公室,开始工作.数十年如一日. 如此健康长寿的状态,和长期坚持早起的习惯是分 ...

本文阅读时间,需要10分钟. 你的投入将收获平息焦虑:释放情绪:身心疗愈在写作中,靠近真实的自己养成书写习惯提升写作技能结识一群来自全国各地志同道合的朋友陪伴营发起的初衷你是不是经常情绪 ...

辛弃疾是挥洒豪迈的词中之龙,也是横刀立马的狂沙战士,一匹金戈铁马,一片断鸿声里,一幕挑灯看剑,就能使整座词坛为之颤抖,千百年来让无数读者为他的烈烈壮志买单.他总给人一副怒发冲冠.气冲霄汉的硬汉形象,却 ...

传统文化延续下来已经不多的年味今天周五,中饭前,在电梯前室,碰到了女同学,到十六楼,帮她写了几个福字,还有两对春联,结果蹭了一顿中饭. 午间休息,索性帮她们单位,为工作人员写春联.热 ...

现今发达的物质生活,把人们都搞得都很浮躁,因多重视物质.名声.地位.权力等一切外在的东西,而轻视了内心的修养和身体健康的追求,当心理和身体出现疾病的时候,痛苦已经酿成.身心遭受痛苦之后,人才会要去寻求 ...

每每提到如今孩子的上学问题,一定会有家长说,现在孩子上学压力大. 这确实是个很现实的问题,不少家长们都反映过,自己家孩子自打上小学后,课业任务就比较重了,作业做到10点钟以后都很正常. 而到了初中就更 ...

写给早起陪伴营：如何让早起更加快乐