肾经导引补肾法 / 开普饭

我们的身体上有多条经络,还有多个穴位,每一个穴位都有自己的作用和功效. 今天就来介绍脚上的这个大补穴位--太溪穴太溪穴是足少阴肾经的一个重要穴位. 肾,是我们身体的先天之本,作为肾经,自然就与我们的 ...

本期的胡博士说中医,我们就来聊聊适用于全民健身的中医传统健身功法. 五禽戏华佗五禽戏源自安徽亳州,是东汉末年名医华佗在古代导引养生术的基础上,结合中医学基础理论的阴阳.五行.脏象.经络.气血运行的原 ...

补肾你肾虚了吗?今天<养生堂>讲的肾虚表现很特别,竟然分男女!为什么同样是肾虚,男版肾虚的症状和女版肾虚的症状正好相反?专家带来了男女有别的补肾"巧"法,让补肾补得更 ...

是否需要补肾,这又取决于是否肾虚了.北京中医药大学教授肖相如介绍,如果有以下症状,就要警惕一下了,这10个症状都说明你肾虚了! 肾虚的十个信号 1.总是怕冷 2.不缺觉还总打哈欠 3.经常不断打喷嚏 ...

雨辰养生小妙招:有的人精神饱满,生机勃勃,浑身散发着荷尔蒙的力量:有的人精神颓丧,萎靡不振,没法让人心生欢喜.你会想和哪一种人在一起呢? 一个人精力是否充沛,关键就是看阳气是否充足.中医认为肾是人体先 ...

[作者简介]赵馨,山东中医药大学中医八年制学生. [指导教师]郭炜,山东中医药大学中医学博士,山东新中鲁中医医院副主任医师. 张景岳说:"人身之阴阳,亦与一日四时之气同,子后则气升午后则气降 ...

[作者简介]赵馨,山东中医药大学中医八年制学生. [指导教师]郭炜,山东中医药大学中医学博士,山东新中鲁中医医院副主任医师. 张景岳说:"人身之阴阳,亦与一日四时之气同,子后则气升午后则气降 ...

心属火,肾属水,心为上焦火位,肾为下焦水势. 心肾阴阳水火性,是气血津液.物质功能信息互济互藏生.化. 心肾水火相济之间,支持维持生命功能活动平衡统一.生命体最大特色是阴阳节律有序相济统一. 1.按生 ...

常海沧教授言:肾为先天之本,脾为后天之源! 为什么你一生气就会有脾虚的情况?因为生气发怒表现在肝,影响到了脾. 如何调养好脾肾,是养生的关键.说好女人都是一座好学校,好男人都是被好女人教出来的. 01 ...

本能系统医学论 65篇原创内容公众号我们养生首先就要分辨体质的阴阳,阳虚不耐寒,阴虚不耐暑. 阳虚的人能量不够,怕风怕冷,风一吹就打哆嗦,手脚冰凉:晨起鼻涕清冷:小便清长: 阳虚严重的即使是夏天, ...

肾经导引补肾法