红薯、山药靠边站，它才是真正的“地下宝物”！补脾胃、助长寿~ / 开普饭

对于养生,着重调节"气",人需要三种气,即:呼吸的空气,食物中的水谷精微之气,还有就是元气.脾胃之气是养生之道.如何养好脾胃,也成了人体健康的重要因素.说到常见的健脾胃食材,您可能 ...

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点击加载图片在北方一个地方,有一对百岁老人,已经百岁了,但是身体很是健康,除了耳朵有些背之外,身体的各个方面都很好.还能做些小农活.人们都很羡慕他们的身体,询问他们的健康长寿之道.老人们介绍,他们的 ...

红薯.山药靠边站,它才是养生健康的地下宝物,好助手!百岁老人的长寿秘方在北方一个地方,有一对百岁老人,已经百岁了,但是身体很是健康,除了耳朵有些背之外,身体的各个方面都很好.还能做些小农活.人们都很 ...

春天健脾就吃芋头 1.应用于肿瘤患者在癌症手术前后.放疗与化疗过程中,增进食欲,保持大便通畅,化痰提气,有较好的辅助作用. 2.美容乌发注意事项芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可以做成芋头牛奶羹 ...

冬笋的营养价值很高,素有"金衣白玉,蔬中一绝"的美誉.它与春笋.夏笋不同,"低调"地长在地下,尚未破土而出,营养价值也较高. 吃冬笋,刮油降三高冬笋含有蛋白质 ...

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 515篇原创内容公众号秋季是山药上市的季节.山药补脾养胃.补肾益气,被称为" ...

春天是万物生长的季节,也是阳气上升的时节. 而阳气旺盛,会促使肝气上升,从而带来肝气太盛损伤脾胃的问题,所以春天养肝的同时也别忘了健脾胃哦. 说到常见的健脾胃食材,您可能会想到红薯.山药,今天给大家介 ...

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一场秋雨一场凉,眼看着即将步入深秋,秋燥也随之来临.闺女的皮肤敏感,马上挠起了痒痒.作为老母亲,是时候使出我的独门食谱----百合雪梨银耳汤! 点击上图查看详细制作步骤当我把照片晒到吃货群里时,大家 ...

红薯、山药靠边站，它才是真正的“地下宝物”！补脾胃、助长寿~