人体不可或缺的微量元素想长寿，必须随时补... / 开普饭

含铬高的食物有哪些 - : 1.铬的最好来源是肉类,尤以肝脏和其他内脏,是生物有效性高的铬的来源.啤酒酵母.未加工的谷物.麸糠.硬果类.乳酪也提供较多的铬;软体动物.海藻.红糖.粗砂糖中的铬的含量高于 ...

血液是我们身体内,运输营养和氧气的重要载体,血液中的血红蛋白,就是这些物质的运载体.所以,可以将血红蛋白比喻成"卡车",如果没有血红蛋白的正常运转,身体就会缺乏营养,氧气也不能够及 ...

豇豆含有丰富的维生素,膳食纤维和钾元素,吃豇豆,补充这些营养元素,可以促进肠胃蠕动,滋润肠胃,促进排毒排便,利尿祛湿,可以促进减肥.而且豇豆所含的微量元素,容易被人体吸收利用,能提供每天所需能量.豇豆 ...

人要想长寿,先通经络!人体365个穴位,核心无非这3处,用好可调治百病,简单有效,建议收藏! 1.拍打膝盖拍打膝盖一圈能覆盖到六条经络,分别为足阳明胃经.足太阴脾经.足太阳膀胱经.足少阴肾经.足 ...

经络不通,这些表现瞒不住: 第一:痛经络不通的第一个感觉就是疼痛,所谓:痛则不通,通则不痛.实际上,痛就是久病后经络集结了很多气血,瘀滞不通而发出的信号. 第二:麻木麻和木的症状经常一起出现,在中 ...

一到冬天,很多人虽有棉衣护体,但是依然手脚冰凉.不断生病.俗话说"百病寒中起",你知道吗?恒定的体温.合适的室内温度.舒服的生活环境温度不仅有助健康,还能延年益寿.今天,就送你一套 ...

人生在世,谁不希望自己无病无虞.健康长寿呢? 有人拼命健身,有人吃遍各种保健品,但在中医看来,人体与生俱来就带有长寿的"按钮". 找到它,多按按,或许就能帮你实现健康长寿的目标~ ...

脑梗是心脑血管疾病中常见的一种,好发于中老年人,患病后病情较轻的,可能会出现手脚麻木.言语模糊等症状,病情进展严重时,会导致瘫痪,甚至会威胁到生命安全,是非常值得人们重视的疾病. 其实脑梗的克星已经被 ...

唐代医家孙思邈自谓"幼遭风冷,屡造医门,汤药之资,罄尽家产". 其幼年嗜学如渴,知识广博,但后来身患疾病,经常需要请医生.于是,他便立志从医,誓愿普救含灵之苦.之后行医七十余年,被 ...

年轻人在择偶的时候,会考虑很多因素,比如对方的身高相貌.学历.财富以及三观的契合度等. 结婚的对象,往往会影响一个人以后生活的质量,甚至关乎到寿命的长短.今天的这项研究就将揭示,如果你希望活得更久些, ...

世界卫生组织的报告表明,一个人的健康长寿60%都取决于自身的生活习惯. 因此,想要解锁"长寿"技能,正确的生活方式很重要! 而吃又是人生第一大事,所以,养成良好的饮食习惯更重要~ ...

人体不可或缺的微量元素想长寿，必须随时补...