鬼拳奇效技术之七头训练（关注我后续更精彩） / 开普饭

"鬼"怕恶人王金庄五街有颗老皂荚树,树冠大的无法形容--每一过股都能做得大梁.其中一过股不但瞒过石板大街,还遮向街南一家的楼房顶,在这个过股上仅喜鹊就住着八九窝. 老树旁住着一户 ...

先师李书文公早就精通八极拳和大枪术,但是为了弥补此拳过于刚猛.阳性之气,加上了劈挂掌,而得到阴阳互补.刚柔相济之妙,将八极拳技提升至此境地,可谓完壁.以往大家据说的"八极加劈挂,神鬼 ...

铁罗汉实际上就是活性抗打功,中国功夫向来流传这样一句话:"未学打人,先学挨打".意思很明确,即使你的功夫再好,你也不敢保证在实战中不被敌人打中,实战是很复杂的,往往你在攻击别人的同 ...

练武的最终目的是为了实战,实战水平的高低决定了一种功夫的好坏!自从鬼拳功夫在互连网上免费传授以来,吸引了无数网友的点击,有人认为鬼拳是在骗人,但是更多的武友则认为鬼拳功夫还是极其实用的!入门教程已经推 ...

鬼拳道实战功夫的发力训练要在第一章实力修证的基础上进行,若没有实力做基础,发力训练等于零.这部分内容重要包括1揉腕功,通过对腕部的训练,开发拳的抖弹发力,透劲:2抖关节训练,通过训练使全身各关节具备抖 ...

鬼拳奇功--大无畏金刚劲大无畏金刚劲又名原动力整合神功! 鬼拳认为,原动力即人体本身所具备的力,是每个人都拥有的力,但是此力笨拙,僵硬,身体不协调灵活,以至此力不能有效的体现出来!整合即整劲合而为一 ...

第三段 1金刚铁板聚丹田经过前面的训练,全身充满了能量,但是能量很分散,不知道往哪里储存,用的时候也不知道该向哪里找来用!所以必须练这个功法,把前面所练出的能量进一步转化并且储存在自己的丹田,以便能 ...

咏春拳木人桩功咏春拳简介咏春拳本是一门简约精深的武学,但由于种种原因而鲜为人知.若追究其心念根源可通佛理,若体会其攻防窍要可通兵法,亦通棋道.咏春拳,实为禅武合一的优秀拳种. 咏春拳初级套路小念头 ...

第一式:每日早晨太阳出来之后,取站立姿势,面向东方,双目平视,双脚平行站立,宽与肩齐,双手自然下垂于体侧,肘微屈,掌心相对,十指伸直.心中默数1.2.3.4.....至49.每数一字,大拇指尽量向上翘 ...

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