揭秘膏方——凛凛冬日快来一起养生吧（二）
新的一年你养生了吗？
一
养
生
二
讲
全力以赴，好好爱自己
通过上一期的养生小讲堂
相信你已经对膏方有所心动了吧！
缘分已到
下面就跟着决明子
一起挑选适合自己的膏方吧~
让我们继续走进膏方的世界
一探究竟吧！
膏
方
一
二
走进膏方
03
服用膏方温馨小贴士
虽然许多人都是年年吃膏方，但是膏方的一些特殊禁忌却不一定清楚。首先，需要特别指出的是在服用膏方期间如果生病比如感冒，膏方是要暂停的。因为感冒的时候就好比强盗（感冒病毒）闯进了家里（身体），这时候吃膏方进补等于把家里的门关上，那么本来强盗在家里搜刮一圈就要走，现在反而走不了了，这就是中医所称的“闭门留寇”。病邪留在体内时间会延长，轻则感冒的痊愈时间会延后，严重的情况甚至会诱发其他的疾病。因此生病比如感冒，急性胃肠炎等是不可以再服膏方的，需要等病痊愈后再服用膏方。
天小参陪你一起养生~
其次，服用膏方也是需要忌口的，由于膏方以补药为主，加上膏方的膏主要是以阿胶为主，而阿胶是驴皮熬制其性质比较滋腻，因此在服用膏方期间饮食需要略清淡，油腻香辣对胃肠刺激的食物需要稍微减少，防止消化不良。由于多数的膏方中都会出现人参这一位大补元气的药材，因传统中医认为萝卜（白萝卜）、莱菔子有破气的作用，所以不适合同时服用，防治药性相冲。因此在服用膏方期间萝卜是要适当减少食用的。在服用膏方期间，浓茶、咖啡、可乐也需要适当减少，因为膏方中的一些补药会有兴奋大脑皮质的作用，此时再饮用浓茶、咖啡、可乐等提神醒脑的饮品，可能会使人太多兴奋，影响大脑休息进而造成睡眠困难。虽然开方医生会调节膏方的阴阳，但是滋补之品总是偏于“温补”也就是偏热性一些，因此服用膏方期间不宜大量饮酒，酒为热性，热上加热无疑是火上浇油，因此需要适当减少饮酒量。
最后还需要提醒大家的是，膏方有贵有便宜，针对自己的身体情况配置的膏方就算价格不贵也是”补药“。而没有针对自身情况开具的就算是天价于你而言也是”毒药“。所以千万不要以膏方价格来衡量膏方的效果。
04
敲！黑！板！
需要提醒大家，在选择或服用膏方时记住：
1.不要自己选择膏方服用，膏方因症状不同，方剂不同。
2.膏方不能治百病。中医讲究辨证治疗，不是千病一方。
3.不要为了快速起效，每天多次服用。
如果使用期间有以下情况，需要停用膏方：
1.外感邪气；
2.痰涎壅盛—咳嗽痰多、胸闷、胃脘痞满；
3.饮食不洁；
4.突然昏迷；
5.出现热证，如上火、便秘、头痛等。