这种补品竟是隐藏的“升压”祸首!日常泡水喝放这些量才安全!

一种生活中常见的补品,竟然会悄悄升高血压!更可怕的是,如果是高血压患者把它每天当补品来吃,简直是时时刻刻处于中风、心血管疾病等危险中!

那么,这种常见的升血压的补品究竟是什么?如何吃才能既滋补身体又没有升血压的危险呢?Emma带你一探究竟!

升血压的补品,竟然是大家熟知的它!

经过Emma的逐一排查,最终锁定了这个悄咪咪升高血压的补品,它竟然就是被称为 “一两黄芪胜黄金”的黄芪!

作为一种常见补品,黄芪不仅可以补气养血、安神定魄,还被证明对血压有调节作用,受到很多中老年人的偏爱。怎么就成为了升高血压的坏蛋了呢?

本着为黄芪平反冤屈的宗旨,Emma做了大量的调查,终于弄明白,原来黄芪与血压的关系和应用的剂量有关,黄芪其实“轻用升压,重用降压”!

Emma:

对于血压较低的人来说,使用适量的黄芪进补,补气益血的功效确实可以起到升高血压的作用;而对于血压较高的人群来说,黄芪可以扩张血管,降低外周阻力,起到降低血压的作用。

Emma检索到,当代名医邓铁涛先生,就是善用黄芪调节血压的主要代表:对于血压比较低的人群,用“补中益气汤”,黄芪用量不超过15克;治疗气虚痰浊型高血压,用“黄芪合温胆汤”,黄芪份量要用30g以上。

中医的密码和药的用量息息相关,同样的药材,用量不同,效果也不同。所以在使用黄芪调节血压的时候,一定要注意用量。应用小剂量的黄芪,能够帮助升高血压,应用大剂量的黄芪时,能够帮助降低血压。那么为什么会出现这种看似矛盾的治疗方法呢?

这里就不得不提黄芪的双向调节作用,对于高血压和低血压,黄芪都有调节改善作用。

双向调节,黄芪治疗血压有妙用

Emma:

中药的双向调节作用,就是指某一中药既可以使机体从亢进状态向正常转化,也可以使机体从机能低下状态向正常状态转化。中医巧妙地利用药性,来改善患者疾病,使机体趋于正常的状况。

黄芪与血压的双向调节作用,主要体现在中医范畴中,我们的血压过低主要是由于心脏动力不足,导致血管内的血液不能及时流通;而心脏为了满足身体的供血,就会强行增加供血力度,导致血压升高。

黄芪作为一种补中益气的“补气之王”,小量食用时,可以改善心功能,促进血液流动供给,使血压适当升高;大剂量使用时可以扩张血管,改善血液微循环,心脏没有必要强行增加供血量,就可以避免血压过高。

总的来说,黄芪确实可以升压也能降压,只是不同剂量的黄芪,起到的血压调节作用不同。

看来,黄芪升压的的罪行虽然不能平反了,但却掌握好用量,它还是那个讨人稀罕的能辅助降压的好补品。

Emma:

提醒大家,黄芪是补品但也是药物,尤其是剂量的使用非常严格,最好不要自行服用。

黄芪泡水喝,一次放多少功效最好?

很多人吃黄芪,最常见的吃法就是泡水喝,那么究竟一次放多少才最合适呢?

经过Emma检索以后发现,黄芪泡水一次5到10克左右即可,开水泡10到20分钟就可以代茶饮用,可反复冲泡。如果是煎服的话,用30克左右即可,如果同时加15克枸杞一起煎水服用,对气血虚弱的人效果更好。

除了泡水和,Emma推荐一款合适剂量又简单的黄芪代茶饮来日常养生喝!

黄芪山楂茶

【材料】:黄芪20克,山楂10克。

【做法】:用冷开水冲洗后,放入保温杯用沸水400毫升冲泡,半小时后即可饮用。可反复冲泡,但以冲泡两次为最佳哦。

【功效】:黄芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效,尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。但要注意,为避免空腹服用生山楂引起胃石症,应选择在饭后饮用。

最后提醒的是,黄芪虽好,但对黄芪过敏的人群;孕期女性、老年人、身体虚弱者;经常上火、头痛、头胀、烦躁的人群,或是本身舌红、苔黄、口苦、咽干,肝阳上亢、体质虚热的人群以及患有感冒、发烧的人群不宜吃黄芪。

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