《轻松学经方3》第23讲 笑逐颜开方——四逆散66

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

我以前给你们讲了一个小小的故事，有个小和尚，他很勤奋，他为了讨得老师父的欢喜，而且也很想做一个出色的弟子。

第一天去砍柴，很努力的砍，没有间断，砍了一百根。回来了向师父报告，师傅说，真不错，普通小和尚去了一天就能砍个50根，你砍一百根，肯定很精进，很努力。

他听得师傅表扬，第二天更努力，拼命砍，结果呢，只砍了八十根。他奇怪，我比昨天拼命砍，怎么比昨天少？回来头都低下去了。师父旁边看了，不要紧，再接再厉，继续努力，砍少一点没关系。

他听了想，今天比昨天少了，明天我一定要把劲。第二天起个一大早，比谁都早，比鸡都早起，砍到太阳下山了，更晚回来，拼命的，只剩下60根。我怎么越拼命得越少？回来了很辛苦，拖着疲惫的腿，说师父我今天只有六十根，我没有去偷懒啊。

大家看着他，师父说，是啊，你没有偷懒，你比以前努力了吗？是，我比以前努力。

然后他又说，你看你的刀，砍出缺口来了，还在砍，为什么不去先磨磨刀再去砍。

他脑子一亮，第二天一磨刀，轻轻一砍就120根。

我跟你讲，前面的辛苦都没有白费，你看他拼命砍的，即使他砍60根80根，它产生的功力，他不亚于前面的一百根。

所以老师一直认为呢，人生没有弯路。真的没有弯路，你前面的你钝刀在砍，昨天金宝说我的锄头钝了，要不要拿去让森哥磨一磨？我说不用，钝锄头钝刀呢，它练力，练你的力量，利刃利刀呢，它练的是你的速度。

我们要把活干好，我们要利刃，我们要把功夫练好一定要钝刀。像杨过在海边练功的时候，用玄铁、盾铁功力练出来，天下无敌。

所以磨刀不误工了。我们身体就是一把刀，这把刀靠什么来磨？靠徒步跟跑步。

老师这里我一直要搞一个“五经富健康协会”，或者跑步协会，就是专门有人来带，每周你给我举行这个十公里的跑越，到时候我来指定路线，相当好，周周都来跑山。

跑步协会、健康协会，来的话只管跑，跑出金刚腿来，这不是老师的发明哦。这是那些世界级大文豪的人物他们共同的感受，就说人只要写作了，头不够灵光了，出去跑，再回来再写就文思泉涌。

那天陈卓跟我讲，好奇怪，只要制视频灵感不够的时候，到虎山去走一圈再回来，哎呀，灵感像打火花一样，像冒泉一样，自动滚出来。因为你体魄精力好了，灵感乃精神所化，你要记住，灵感不是你在那里绞尽脑汁就绞得出来的，没有汁你怎么绞？

像甘蔗一样，没有汁怎么绞得出来，但是那一句运动锻炼，气血充足，血脉变得喷张了，脑子就亮了，不用绞，它自动就流出来。灵感应该是心中自动流淌出来的，而不是你刻意坐在那里憋出来的。

以前有个作家，他写的文章相当厉害，他每两个小时就要出去跑步半个小时。哈哈……

这种定课你们敢不敢做，人家是课间休息十分钟，他就是课间小跑半小时，一跑回来，提起笔又文思泉涌，而且人很快乐，开心写作。

因为现代研究，我到时候有机会我跑步堂一建立，我跟你讲跑步的好处。现代人研究，人呢在跑步跟运动肌肉的时候，它会产生快乐素，就是人莫名其妙就会自动快乐起来。

所以你郁闷的、不高兴的跑步去，心开郁解。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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