艾灸仪的温度多少为宜

有的朋友为了让身体快些调理好，距离也很近，艾灸很烫，甚至当火头暗下来，他马上用嘴吹旺！他一直认为越烫效果越好，一段时间后也发现没有太好的效果。这就是没有完全了解艾灸，对艾灸知识只了解了一部分后的一个误解。

灸花和烫伤是两码事。

灸花是温和灸和悬灸中可能出现的一种正常的邪气外排反应。通常表现为局部起小水泡，甚至化脓现象。灸花是由于湿气、寒气重，经络不通而造成的大的火小的水泡，是身体里病邪往外发的表现。湿寒之气属于邪，阳气属于正，正要把邪逼出来，就会出现灸花。邪气排出体外需要一个通道灸花就是这个通道。

艾灸

当然，我们在艾灸的时候也会尽量避免灸花的出现，毕竟在现代来说，忙碌的生活中出现灸花会带来一些不便。

感觉很烫怎么处理？

1.如果感觉很烫，可以移动艾条，寻找旁边1公分左右的位置，体会灸感，如果周围有里面热并且不是很烫的位置，可以选择此位置。

2.施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者寒气大，出灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。

艾火循经得气才有效，得气的表现形式有以下几点：

1.感觉做艾灸的穴位附近一片都发热，或者感觉温热之气顺着经络蔓延全身，就是艾火循经了。说明艾灸达到了很好的效果。

2.在做艾灸的过程中和做完艾灸回家后有一部分人会出现局部麻、胀、酸、痛、氧、冒凉气等不同的反应。不必慌张，这正是说明艾灸在你身体里起作用了。这是正常现象，我们通常叫做：“灸感”。不同体质的人会出现不同的灸感。

艾灸

如果体内有毒素或是炎症就会有痛的感觉，痒是由于湿气较重，热邪较重，湿热外排的反应。比如妇科炎症可能会小腹痛，胃炎的人可能会胃痛，肠道有湿寒灸神阙（肚脐）时会感觉肚子咕咕响都是阳气进入身体的良性反应，坚持艾灸就会消失，身体也会好转。

3. 通过艾灸阳气把阴邪排除体外，如果身体过寒会感觉冒凉气，湿气过重局部会有水珠出来，像出汗一样，手心或者脚心是常见的部位。比如腰痛艾灸肾俞穴或八髎穴，会感觉到有一股热流，或是酸、麻、胀、痛、冷、重等非热感觉顺着经络蔓延，可能会传导到委中穴或承山穴，这就是气至而有效。

温馨提示

艾绒在180℃时药效的挥发效果是最好的，初阳艾灸仪可自由调节温度，同时也可以避免艾烟呛人等问题。