鸡蛋的最佳食用方式，你学会了吗？ / 开普饭

俗话说:"一日之计在于晨",所以早起也是养生的关键时期,在早上起床,身体各项器官刚刚醒来,相对比较虚弱,在这段时间内,也要注重适当的保养. 特别是在早餐的时候,要学会调节合理均衡的 ...

膳食指南建议一般成人每天食用40~50克的蛋类,大概相当于一个中等大小的鸡蛋.鸡蛋的营养非常丰富,可谓"完美食物". 详情可戳此文: 人为什么每天要吃鸡蛋?一天到底能吃几个?你想要 ...

中秋的月将明,桂月的花正茂柔和的幽香,从朵朵细嫩的花苞中逸散而出从鼻腔到舌尖,直至跃上心头-- 自古时,桂花便因其馨香,备受文人墨客的喜爱宋之问在<灵隐寺>诗中写道:"桂子 ...

很多戒友看了<肾虚者的第一大补药>后都知道了<戒色七部曲>日课第一条"早睡早起"是第一大补肾康复身体的方法,但是仅仅做到早睡早起还是不够的,还需要落实< ...

#运动降血糖效果有多大# 众所周知,保持积极运动的生活方式的成年人可以降低患葡萄糖耐量,胰岛素抵抗和2型糖尿病的风险. 事实上,糖尿病患者的2〜4倍更有可能比健康个体患心血管疾病,由于新陈代谢的复杂性 ...

你好,这是"约茶记"第115篇原创文章,我是茶小约. 本文导读:<茶经>的出现预示着中国茶道的诞生,自此之后,饮茶之风风靡天下. 小约曾在<你可知道?最早的茶并 ...

优忌过量不论是三七粉还是三七养生保健,用量都不建议过多,一天的食用量建议不超过3克,因此高血压患者如果无法判断自身状况时,建议在医生的指导下准确服用. 不能替代药物三七粉只有辅助降血压的作用,在 ...

很多戒友看了<肾虚者的第一大补药>后都知道了<戒色七部曲>日课第一条"早睡早起"是第一大补肾康复身体的方法,但是仅仅做到早睡早起还是不够的,还需要落实< ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 其实绿豆的食疗方法还很多,除绿豆汤外,下面就介绍几种简单的食用方式. 绿豆粥将绿豆洗净,加入少量水,水开后再煮5-10分钟,加入适量 ...

金税四期还未出台,就已名震四方,它即将拥有绝对的税收端决策指挥权,它的出台会更加强力的监察应税人纳税服务."社保入税.银行联网.企业人员的的身份信息监管.智能办税"等都是升级的主要 ...

​鸡蛋的最佳食用方式，​你学会了吗？