正手发力教程Part3：两指握拍法，轻松滞后甩出超快拍头速度！ / 开普饭

不屈不挠勇夺年终世界第一的纳达尔,注定要为网球运动史添上这浓墨重彩的一笔.这神一般的存在,闪耀在人们脑海的是他正手惊天一击的上旋球,和那绕头随挥的标志性动作.据说他的上旋球每分钟最高能达到5000转, ...

所谓"力始于足.发于腿.主宰于腰,而行之于手"这句用于形容拳术发力的话在某一程度上也同样适用于网球运动. 因为两者都是通过全身各个部位的协调运动来完成的. 在<正手发力教程P ...

如何提高正手击球力量是很多网球爱好者关心的问题. 之前推送的很多相关文章大多是针对个别要点进行解析,不够系统. 所以近期我们会推出一个"提高正手击球力量"系列,从下到上,全方位和大 ...

手机界"老巨头"华为因为众所周知的原因,销量一直在下跌,市场份额迅速被其他国产手机品牌所瓜分.在刚公布的2021年第一季度国内手机市场出货量中,vivo力压群雄,以2160万台的出 ...

卷烫得再好,层次没剪好也是白搭!本视频根大家分享一种两分区裁剪方法,简单实用容易掌握,不到10分钟完成烫前裁剪,这种层次烫完的卷形更好看,也更减龄.

近两年新能源的传播力度以及产品销量的上涨趋势是非常大的,提到新能源大家马上想到的应该就是电动车,电动车的优点也很明显,加速性能没有迟滞,并且养车用车的成本的确比较低,那最重要的呢,新能源之所以会成为未 ...

当你赢得越多,压力也就越大,身边的一切事物都可能改变,甚至会偏离网球轨道.但是我没有改变,我知道如何分配注意力,我只考虑提升自己,因为爸爸妈妈在家里总是教导我要诚实--辛纳辛纳( Jannik Si ...

<全民学乒乓速成篇>第6集:一分钟学会正手发力打

国球汇君乒乓国球汇 2018-02-14 本期<乒在民间>,球友的问题是:正手攻球特别僵硬,如何改进? 练了几个正手攻,马教练看出这位球友是业余中典型的"刚一会打球就发力,刚一 ...

正手发力教程Part3：两指握拍法，轻松滞后甩出超快拍头速度！