减肥最狠的“主食”公布，玉米排名垫底，若你爱吃，体重蹭蹭降 / 开普饭

一到夏天,出门碰见老熟人,见面的第一件事就是说:诶?你怎么又瘦(胖)了?相比于胖字,我更喜欢听到熟人说瘦,所以减肥瘦身,是女人追求一生大的事业.如果你在减肥期间选择主食的时候,能够多花费些心思,或许能 ...

哈喽啊,我是九姑娘. 关于减肥,很多人都存在一个误区,认为减肥是不能吃主食的. 听起来有一定道理,因为米饭精细面食这类主食所含的低纤维碳水化合物,会被身体迅速转化为单糖,不利于减肥. 但即使这样,减少 ...

现如今,大家对于减肥非常关注,怎样才能够将自己的体重减下来,一直是大家关注的重点,然而减肥并不容易,要想将身上的赘肉减下去,需要的不止是毅力,还需要付出加倍的努力.然而,就是这种看似不容易,实则非常难 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 开篇来个灵魂深处的拷问,2018年你胖了几斤啊? 最先挑起这个话题的,是咱们客服部的妹子.原本胖5斤的小暖已经够心塞塞的了,结果她自己一不小心说出半年胖15 ...

导语: 对于"天然胰岛素"这个词,许多糖尿病人群并不陌生,简单来说,天然胰岛素不仅能降低血糖值,而且对身体也没有副作用,所以让很多想要抗糖的朋友看到了希望. 虽然这个想法是正确的, ...

减脂5大主食排名,土豆不是第一,燕麦饱腹感最强,让你清肠刮油一到夏天,出门碰见老熟人,见面的第一件事就是说:诶?你怎么又瘦(胖)了?相比于胖字,我更喜欢听到熟人说瘦,所以减肥瘦身,是女人追求一生大的 ...

随着人们生活水平的提高,肥胖人群数量也随之增长.于是,减肥便成为了许多人的"终生事业".但是减肥期间,有很多人都有一个误区,那就是认为减肥期间不吃"米饭.面条.馒头&qu ...

减肥中,大家最关心的问题莫过于,吃什么样的食物最减肥! 尤其是饮食中的主食,种类有千千万,哪些才是最适合减肥中吃的呢? 今天,轻妞就帮大家整理出了自己认为的减脂最狠的主食Top7,用来代替米面吃,好吃 ...

掌握快手又营养的孩子晚餐菜式,是工作繁忙的家长的必备技能.今天跟大家分享的这道彩蔬鸡汤猫耳面,简单快手的同时,又保证了营养.多种食材搭配可以让孩子摄入多种营养素,提高营养素的吸收利用率.鸡汤中的鲜味物 ...

现在越来越多的人都出现了各种各样的胃部疾病,有一些胃部疾病是因为不良饮食引起的,而有一些则是因为感染了幽门螺杆菌引起,对于胃部感染幽门螺杆菌的人来说,首先要进行彻底根治,通过合理服用药物进行消炎杀菌, ...

高血脂是很常见的慢性病,据统计,我国有接近2亿的高血脂患者. 它带来的危害在于: 血脂水平超标,血液中的脂质会使血液粘稠,影响血液循环,导致各个脏器出现供血不足的症状: 若大量的脂质在血管上沉淀,血管 ...

高血脂是我们遇到较多的血管问题,它是由于饮食引起,多数来自我们吃的高脂肪高热量食物.一旦血脂长期超标,那么就会带来心脑血管疾病的隐患,最为多见的就是脑梗等,危害我们的身体健康. 对于高血脂,很多人认为 ...

今天导语:我国2020年<中国居民营养与慢性病状况报告>中说到了我国男性女性的平均身高和体重,以及超重肥胖的问题.报告显示,18岁及以上男性女性的平均体重是69.6和59千克,跟以往相比 ...

减肥最狠的“主食”公布，玉米排名垫底，若你爱吃，体重蹭蹭降