春节怎么吃才能不发胖？多吃这5种刮油菜，清肠还瘦身 / 开普饭

主食无疑是生活中我们食用最多的一类食品,对于常人如此,对于减肥人群同样如此,一说到减肥,很多人就会选择直接简单粗暴的不吃晚饭,甚至长期不吃主食,但其实危害极大: 减肥人群选择主食,应该科学选择.适当偏 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 每逢佳节最怕的就是胖三斤,尤其是过年期间,走亲访友免不了大吃大喝.各种应酬,这时候如果不及时刮刮油,过一个年腰围能粗一圈.小编今天要分享一道菜,不仅口味鲜美,吃再多也不 ...

春节的假期已经结束了,俗话说得好:每逢假期胖三斤,大家的体重还好吗,是不是增加不少呢,春节的时候,避免不了走亲访友,大鱼大肉,过年期间吃不停,假期结束后,就后悔不已,很多人就开始忙着减肥了,减肥的道路 ...

今日公众号推荐:非常妈妈 ▼ 简介:1.<你的出生日期决定了你这辈子是穷苦命,还是富贵命>:2.<孩子姓名里最忌讳得36个子,你中枪了吗?>:3.<家中有这个生肖的孩子, ...

一年四季,小馋猫最不喜欢冬天了,因为冬天寒冷,天气干燥而且人吃的也比较多,吃着吃着人就长胖了,冬天又比较冷,穿的很是臃肿,相信不少人都不太喜欢冬天吧,不过呢,冬天也有它的好处,尤其下雪的时候,外面雪白 ...

吃韭菜,讲究季节,有"春香.夏辣.秋苦.冬甜"之说.其中,春天的韭菜口感最好,吃起来最香.<本草纲目>也曾这样记载"正月葱,二月韭".所以,最近一定 ...

今天是正月十五,元宵节,作为习俗每家每户都要吃汤圆,要吃上一碗汤圆才算是真正把这个农历年过完,象征着团团圆圆.和和美美,表达了人们对美好生活祝福. 但对于减肥的粉友们,汤圆可是热量炸弹,四个大的糯米汤 ...

民以食为天,三餐吃错了,身材容易发胖,肠胃健康也容易出现问题,三餐吃对了,身材会保持苗条状态. 三餐怎么吃才科学.健康呢?早餐要吃得好,午餐八分饱,晚餐吃得少.想要减肥瘦下来,我们要学会聪明地吃,而不 ...

夏天到了,又到了减肥的季节,为了减肥,很多人都知道晚餐最好少吃甚至不吃.就算是吃,时间也越早越好,如果能晚上六点以后就不再进食了,那就是更好的.因为这样做不但能控制体重,使整体的健康状况变好.再具体一 ...

春节怎么吃才能不发胖？多吃这5种刮油菜，清肠还瘦身