癌症早期几乎无症状？「癌症的预防」一定要做到这 5 点
童年受过头颈部放射线照射或由于疾病进行过头颈部放疗的人；
有甲状腺癌或相关家族遗传病家族史的人；
有甲状腺结节＞1厘米，且半年内长到1厘米以上的人；
有甲状腺结节＞1厘米，且伴有声音嘶哑、发声、吞咽困难的人；
有甲状腺结节＞1厘米，且颈部的淋巴结出现肿大的人；
肿标检查降钙素高于正常参考值的人。
防甲状腺必需：五大矿物质
防甲状腺必需：两类维生素
现在甲状腺疾病的研究重点在于甲状腺细胞内类视黄醇X受体（RXR）及其下游反应基因合成的相应蛋白有关；
维生素A可以通过RXR调节基因表达，当体内类维生素A（类胡萝卜素、维甲酸等）缺乏时，就会影响甲状腺激素对下游基因的作用（两者有类似的调节路径）；
此时即使体内甲状腺激素水平正常，人体也会表现出明显的甲状腺功能减退的症状。
饮食推荐：
鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、香蕉、蛋类、南瓜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜
缺乏维生素D会增加自身免疫性甲状腺疾病的风险。
在印度新德里的一组642位参与者（244位男性和398位女性）的研究中，甲状腺抗体的存在与维生素D水平呈负相关。
其他证据也表明维生素D缺乏在甲状腺癌或甲状腺结节患者中更普遍。
考虑到充足维生素D的很多益处（包括骨质代谢和癌症预防），甲状腺患者常规检测和补充是非常有意义的。
当然每天保持15-30分钟日照也是非常好的天然维生素D补充方法。
饮食推荐：
沙丁鱼、凤尾鱼、黄花鱼、带鱼、动物的肝脏（猪肝、鸡肝）、蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋）
防甲状腺必需：两大营养素
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