晨起、睡前嚼一把它，大补肝肾！白天精神足，晚上睡得香 / 开普饭

华枝春满,天心月圆 {弘一法师} 惊蛰,最早叫启蛰,因为避汉景帝刘启的名讳,被改为惊蛰.后人对惊蛰的解读,往往是说隆隆雷声,惊醒了在冬天藏起来睡觉的小动物们. 惊蜇 2020年3月5日节气交变时间 ...

分享一些实用的秘方验方,如有异议,请指出修正[抱拳][抱拳][抱拳]: 眼花了有什么好办法:服用黑芝麻或是黑豆.黑芝麻的吃法是:将黑芝麻炒后研成粉儿,早晨起床后以及晚上睡觉前,各服一汤匙(约20克) ...

中医认为,肾脏被称为人体先天基础的器官,肾虚是所有疾病的根源,因而补肾可增强身体精气神,提高身体的免疫力,若一旦肾虚就会带来各种各样的疾病. 造成肾虚的原因多种多样,比如体质的先天不足.生活无规律.生 ...

-- 以下是正文 - <黄帝内经>中说到:骨正筋柔.气血自流,筋长一寸.寿延十年.意思是说,拉筋能够让骨头复位,筋络柔韧,气血变得流畅,筋络每拉伸一寸,就能多活10年. 今天给大家推荐一个 ...

在临床上遇到很多的女性患者,其中,妇科病占了很大的比例,如果再算上男科患者,估计比例占了一半以上.妇科的有月经不调.痛经.带下.子宫肌瘤.盆腔积液等.男科的有前列腺肥大.尿频.阳痿.早泄等.如此多的患 ...

一日之计在于晨. 传统养生文化中非常强调"早起养生": <黄帝内经·四季调神大论>中对于四季起居的描述是,(春)夜卧早起.(夏)夜卧早起.(秋)早卧早起.(冬)早卧晚起 ...

在临床上遇到很多的女性患者,其中,妇科病占了很大的比例,如果再算上男科患者,估计比例占了一半以上. 妇科的有月经不调.痛经.带下.子宫肌瘤.盆腔积液等. 男科的有前列腺肥大.尿频.阳痿.早泄等. 如此 ...

说起补身体,很多人都觉得那是秋冬季节的事儿. 事实上,盛夏暑湿双双来袭,大量出汗耗损阳气,很容易让身体变虚.所以,这个季节也需要好好补补身体. 有些人可能会嫌麻烦,其实,我们不必非要买什么大补的药材. ...

说起补身体,很多人都觉得那是秋冬季节的事儿. 事实上,盛夏暑湿双双来袭,大量出汗耗损阳气,很容易让身体变虚.所以,这个季节也需要好好补补身体. 有些人可能会嫌麻烦,其实,我们不必非要买什么大补的药材. ...

在卫生部公布的63种药食两用的名单中,枸杞名列榜首.作为传统的中药,它向来负有盛名,尤其是在睡前吃上五粒枸杞,功效更甚,对安眠.缓解口干.减肥有很大的帮助. ..................... ...

在卫生部公布的63种药食两用的名单中,枸杞名列榜首.作为传统的中药,它向来负有盛名,尤其是在睡前吃上五粒枸杞,功效更甚,对安眠.缓解口干.减肥有很大的帮助. 枸杞性平味甘,在一些化学成分分析中,枸杞含 ...

晨起、睡前嚼一把它，大补肝肾！白天精神足，晚上睡得香