睡前一动作，大补肝肾，疏通五条经！不花一分钱 / 开普饭

弘大中医晟哥2021-03-03 04:36:00 一位粉丝给我私信:"晟哥,我肾气亏损,阳气不足,宗筋失养,精关不固,精窃开, 海绵体受损导致供血不足,锁血功能下降容易泄*精,怎么治疗?& ...

说起补身体,很多人都觉得那是秋冬季节的事儿. 事实上,盛夏暑湿双双来袭,大量出汗耗损阳气,很容易让身体变虚.所以,这个季节也需要好好补补身体. 有些人可能会嫌麻烦,其实,我们不必非要买什么大补的药材. ...

在卫生部公布的63种药食两用的名单中,枸杞名列榜首.作为传统的中药,它向来负有盛名,尤其是在睡前吃上五粒枸杞,功效更甚,对安眠.缓解口干.减肥有很大的帮助. ..................... ...

在卫生部公布的63种药食两用的名单中,枸杞名列榜首.作为传统的中药,它向来负有盛名,尤其是在睡前吃上五粒枸杞,功效更甚,对安眠.缓解口干.减肥有很大的帮助. 枸杞性平味甘,在一些化学成分分析中,枸杞含 ...

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懂养生的人都知道,一天中有几个关键的养生时刻.尤其是睡前半小时,更是当之无愧的养生黄金时间点! 然而,大多数人都白白浪费了这个时段,着实可惜! 当然,也有一些朋友是心有余而力不足,不懂睡前都有哪些养生 ...

懂养生的人都知道,一天中有几个关键的养生时刻.尤其是睡前半小时,更是当之无愧的养生黄金时间点!然而,大多数人都白白浪费了这个时段,着实可惜!当然,也有一些朋友是心有余而力不足,不懂睡前都有哪些养生小妙 ...

如果你有熬不完的夜 ,腰酸背痛.眼睛干涩.脱发 ,皮肤粗糙.蜡黄没有光泽 ,失眠多梦,口干舌燥,思维迟钝,工作效率下降,那么,你确实该吃枸杞了! 每天吃五粒,升免疫.降三高中医上认为,人在夜间睡眠状 ...

在临床上遇到很多的女性患者,其中,妇科病占了很大的比例,如果再算上男科患者,估计比例占了一半以上.妇科的有月经不调.痛经.带下.子宫肌瘤.盆腔积液等.男科的有前列腺肥大.尿频.阳痿.早泄等.如此多的患 ...

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